很多老人，都被帕金森拖累了：自查癥狀，這4個就夠

相信大家都對帕金森這個疾病不陌生，這個疾病是發生在老年人身上的一個高發病。但是現在帕金森的發病年齡越來越年輕化了，在發病的早期是沒有很明顯癥狀的。所以很容易會被人們所忽略掉，今天就來帶大家一起了解下這個問題吧。

帕金森早期有什麼癥狀？

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1、震顫。

震顫往往是帕金森發病的一個最早的癥狀，一般會出現單側的手指不自覺的 出現搓東西一樣的運動。之後會逐漸的發展成同側的下肢和對側的下肢在靜止狀態下的時候，會出現不自覺的抖動。在稍微移動之後，震顫會減輕。需要注意的是，當情緒激動的時候，抖動的頻率也會變嚴重許多。

2、運動遲緩。

在帕金森早期的時候，會出現上肢僵硬和手指僵直的情況初選，這樣一來會讓患者的日常生活受到影響。上肢無法完成一些比較精細的日常活動。如系鞋帶、扣紐扣等這些日常的動作，有些癥狀比較輕的患者還是可以自行扣上的，但是扣上是很困難的。並且寫字也會變得很困難，落筆變得很沒有力氣，寫字寫的歪歪扭扭的。

3、嗅覺減退、便秘。

在生活中，會感覺到自己對於某些食物的嗅覺跟以前相比變得不敏感許多。甚至有些患者連香蕉和泡菜這兩種味道相差甚大的食物都聞不出來，並且在日常比較規律的排便習慣也會發生變化。

4、睡眠障礙。

很多患上帕金森的患者，都會出現晚上睡不著但是白天卻很喜歡睡覺的情況。在夜間睡眠狀態中會出現驚醒、大叫等異常的情況。

如何預防帕金森呢？

1、老年人在生活中要足夠的重視去預防一些老年病。很多老年疾病是導致帕金森發生的一個重要的誘因，想要預防帕金森的話，一定要重視老年性的疾病，如三高、心腦血管疾病，在生活中有三高的人群要積極的進行治療。

2、老年人在生活中可以多去參加一些戶外活動，可以跟同齡人下下棋、出去散散步等，這些方法可以讓老年人的腦組織衰老延緩。不管是有沒有患上帕金森的老年人，都需要在生活中多做一些運動，當身體健康了之後，疾病自然不會找上你。注意在鍛煉的時候要選擇適合自己的，對於老年人來說運動的時候一定要安全。一些比較劇烈、強度比較高的運動不建議老年人去做。

3、在日常攝入的食物和飲用水，都要注意保持乾淨。這樣可以有效的預防身體攝入一些有毒的物質，影響到身體的健康。

4、對於家族內患有家族病史的人群而言，一定要引起重視。在生活中要讓自己定期的去醫院做檢查，做到早發現早治療。

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