下巴對顏值的影響究竟有多大？

之前跟大家說了這麼多瘦身的小秘訣

大家都照著做了嗎

身材滿意了

我們繼續再來鼓搗一下臉蛋的問題

很多女孩子本來漂漂亮亮的一張臉

結果稍微一低頭

煩人的雙下巴讓整張臉變得美感全無

大家是不是都覺得只有胖的人才會有雙下巴？

實際上隨著手機等產品的使用

人們低頭的次數越來越多

因此雙下巴也越發頻繁

也成為很多愛美姑娘們的心頭恨

為什麼下巴問題會這麼嚴重？

別著急，往下看~

眼睛好看、鼻子也好看

眼瞅

如果沒有下巴▼

看到這是不是嚇一跳

連美鼻範本都hold不住，更別說普通人

就東方人來說，塌鼻子的人很多，

其中很多人同時也伴有一定程度的突嘴

（牙槽骨雙前突）和短下巴，

導致從

鼻尖--嘴唇--頦點

的臉龐側面

曲線非常不符合美學標準

很多人能夠清楚的認識到自己

的鼻子需要進行整形，

通過綜合鼻子整形來達到高挺，

但卻忽略了鼻子和其周圍部位的搭配、

相互曲線關係

什麼樣才算是漂亮的下巴

下巴適度向前突出，

下巴和下唇之間有較為明顯的

生理性美學凹陷（俗稱美人窩），

在沒有表情的狀態下，

唇的前緣位於鼻尖與下巴前緣連線

以內或直線最後與鼻尖在視覺上協調。

唇與下巴之間(即頦唇溝)有較明顯的美學凹陷，

標準頦唇溝深約4mm。

下巴與頸之間有明顯的弧度。

在閉嘴靜止無表情狀態下，

唇珠位於鼻尖與下巴突出點的連線(直線)以內，

或者唇珠、鼻尖、下巴突出點在同一直線上。

下巴到下頜緣之間線條銜接柔順流暢。

簡單的測試方式如下：

理想下巴的長度：

下唇到下巴的距離，是鼻尖點到下巴距離的2/3。

理想下巴的位置：

①鼻尖、下唇、下巴最高點可以連成一線

或者下唇在鼻尖與下巴連線之後。

（當然，要在咬合正常的情況下）

如果下巴最高點在鼻唇點連線之後，說明下巴後縮；

如果靠前下巴又過於外突了，這兩種下巴都不夠好看。

②山根最低點A與下巴最高點B的連線

剛好可以和耳道上緣點與眶底的連線垂直。

給大家科普到現在

想必大家都知道下巴對臉型的影響有多大了吧？

如何消滅雙下巴？

雙下巴嚴重地阻礙了我們成為「小仙女」、「美男子」，小康康為大家找到了諸多「攻克」雙下巴的良策，大家一起來試試吧！

控制飲食+運動減肥

如果你是肥胖型的雙下巴，那麼從根本上消滅雙下巴的法子自然就是減肥啦！

飲食上注意清淡、少油少鹽，多吃蔬菜水果、少吃肥肉零食。

可以多攝取高鉀食物

如菠菜、香蕉、黃豆、蕎麥等，

因為鉀元素能夠促進體內代謝功能，加速燃脂。

運

動有助於消除全身脂肪，雙下巴自然也不在話下。

有氧運動如慢跑、騎自行車、跳繩等都是甩脂利器，每次堅持40分鐘以上，一定會有很好的減脂效果。

經常抬頭，拉長頸部

平時沒事的時候就仰仰頭，使頸部綳成一條直線，並堅持5秒鐘，再收回，每天堅持做10組，抬頭的時候做嘟嘴動作效果會更顯著哦！

瘦臉按摩操

當皮膚逐漸衰老，多做臉部按摩可以有效防止皮膚鬆弛，下面就跟著小康康一起做這組瘦臉按摩操吧！

Step 1

手掌呈V形從下巴推至耳下

從下巴頂點開始，沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣，重複10次。

Step 2

用手背將贅肉往上推

抬起下巴，兩手手背輪流將下巴上的肉往上推，重複25～30次。

Step 3

將下巴贅肉夾起往臉側推

兩隻手的食指和中指將下巴贅肉夾起來，分別嚮往臉頰兩側移動，重複做25~30次。

平時注意體態

低頭族不僅會產生雙下巴，還容易導致頸椎問題，所以一定要改掉這個壞毛病。

看手機時最好把手機舉到與視線水平的位置，避免一直低著頭。

靠在床上看電腦、看手機也容易造成脂肪堆積在脖子周圍，所以坐著的時候應該保持背部挺直。

看的時間長了可以休息一下，扭一扭脖子，做一做抬頭運動，舒緩頸部疲勞。

告別雙下巴，

擁有迷人的下頜線條和完美側顏，

下一個側顏女神就是你！

有困擾的小仙女們可以對著鏡子檢測

看自己屬於哪一種雙下巴

對症下藥才能和雙下巴

徹底說拜拜！！

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