高血壓患者，能吃牛肉嗎？告訴你真實情況

如果說高血壓患者有什麼飲食禁忌的話，張大夫認為最大的禁忌是高鹽飲食，這也是我國廣大地區都普遍面臨的問題。說的通俗一點，鹽吃的太多，要注意減少食鹽攝入量。其實，除了高鹽飲食之外，高血壓患者還應該注意高糖飲食、高脂飲食、高嘌呤飲食都應該屬於高血壓患者的禁忌。

不過回頭說高血壓患者是否可以吃牛肉這個話題，高血壓患者和正常普通人一樣，沒有什麼不能吃的。當然，牛肉更是可以吃。而且牛肉的脂肪含量，在諸多紅肉裡面，比如說豬肉、羊肉裡面算是比較低的，所以比較適合高血壓患者食用。可是，凡事都應該有一個度，牛肉能吃，注意適量吃就可以了。

其實，最後想跟廣大高血壓患者說的是：高血壓患者飲食上和普通人既是一樣的，又是有區別的。大部分食品都可以吃，但是注意食用量就可以了。

希望我的介紹對您有所幫助。

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