寶寶肚子著涼就會腹瀉嗎？

源於神奇麻麻在哪裡

天氣越來越冷，秋季腹瀉還沒完全走，諾如病毒又開始發飆，不少寶寶都中了招。

諾如病毒又叫「冬季嘔吐病」，和秋季腹瀉（輪狀病毒）的癥狀很像：發燒，肚子疼，上吐下瀉，相比大人（體質弱的，比如老人也容易中招），寶寶嘔吐會更明顯些。

輪狀和諾如病毒傳播力很強，而且普通消毒劑殺可能沒法完全殺死它，至少要煮沸15~20分鐘才能殺滅。

這兩種病毒特別容易在人多密集的地方，如托班、幼兒園等地方到處竄，寶寶玩具摸摸，啃啃小手，就可能傳染了。之前還看到新聞，說美國加州大火的避難所里也爆發了諾如病毒。

寶寶拉肚子，最重要的找到病因，防止脫水。

今天想特別說的，是很多媽媽問的問題：寶寶最近容易拉肚子，是不是因為肚子容易著涼？已經很小心晚上幫寶寶穿上連體衣和睡袋，但是白天寶寶喜歡在地上爬，肚子貼地會著涼，怎麼辦啊？

從小就聽老一輩說「肚臍是和肚子裡面通的，著涼就會肚子疼，拉肚子」。剛當媽那會，也會特別注意給瓜瓜做了各種保護肚子的措施。但是，小人兒好動啊，不經意小肚子還是會露在外面睡覺，哪怕是夏天，我們也會不由得擔心。

後來和兒科醫生朋友聊天，他說不用太過慮，一般不會有影響。後來，我自己也又找資料研究了下，確定他說的有道理，也就沒那麼緊張了。

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人為什麼會拉肚子？

我們的胃腸道肩負著兩個重大使命，一個是消化，一個是吸收。

消化把食物中複雜的成分，變為可以被吸收的簡單物質。

吸收主要靠腸道里的小腸絨毛。為了讓身體能吸收到足夠的營養，我們的成年人的小腸面積展開來有一個三人足球場那麼大。

正常情況下，小腸里的水分合適，可以好好工作。但是，當水分比固態物質多很多，就會拉肚子。

水分增加的原因比如：

胃腸道分泌的水分多，比如感染病毒、細菌後，會分泌很多水分，然後造成拉肚子。諾如和輪狀病毒，或細菌性腸胃炎都是。

胃腸道蠕動太快：還沒等食物的水分被腸道吸收，停留的時間太短，就進入了下一個排泄流程。我們常說的肚子著涼會拉肚子指的是，受冷刺激後，尤其是消化道里的平滑肌會增加蠕動速度。

2

寶寶露肚子腸胃就會著涼嗎？

胃腸道天性敏感，但是，寶寶如果只是在室內露會肚子，或肚子貼在地上爬一會，腸胃就會被涼得而拉肚子嗎？

人類是恆溫動物。我們身體的不同部位的體溫略有差異，但這僅僅只是體表溫。身體內的溫度是恆定的，尤其是腹腔內（也就是肚子里）的溫度基本是整個人的中心溫度。

人的體溫是下丘腦的體溫中樞所控制的，這就像自備的空調系統：感到冷時，就會令皮膚繃緊，毛孔拉直，血管收縮，產生「雞皮疙瘩」，減少皮膚的散熱面積從而使溫熱的血液儘可能集中在心臟，少流些到皮膚表面來。同時令心臟加快跳動，體內的能源「糖」加緊放熱，以補充失去的熱量。如果繼續冷下去，就會讓肌肉運動，全身發抖、牙齒打架，身體的熱量會比平時增加4倍。如果天熱，全身的血管就會擴張，使汗腺全部開放，流汗帶走熱量。

身體為了保證正常的運作，正常情況下，身體的中心體溫是不會下降的，除非長時間暴露於寒冷環境，或者生病了。

而一般寶寶都是在室內常溫下露出肚子，肚子表面雖然沒有「躲「在衣物里暖和，但只要不是特別長時間地露著小肚子，一般不會影響到肚子里的中心體溫。

所以，如果寶寶只是在地上爬一會，肚子不時和地板親密接觸一會，或者偶爾睡覺翻身時蹬掉了身上的被子，或者光著肚皮在室內活蹦亂跳了一會，不太可能改變胃腸道的溫度和蠕動，不用太擔心寶寶會因著涼拉肚子哦。

3

為什麼天冷了容易拉肚子？

秋季腹瀉和冬季嘔吐病，都發生了天冷後，所以，不少人會把腹瀉歸因給天冷寶寶肚子著涼了。但是，主要原因是造成這兩種腹瀉的輪狀病毒和諾如病毒都喜歡氣溫低，天冷了就活躍了。

這類似於我們常說「著涼了就要感冒」。其實是人體受涼後，免疫力會下降，病毒和細菌就會趁虛而入，就容易感冒。而且腹瀉也容易發生在天氣熱的時候，那時候多是細菌快速在食物上繁殖，引起的。

所以，我們要分清楚寶寶拉肚子的真正原因。天冷了，我們不但要及時給寶寶添加衣服，還要做好衛生防護，讓寶寶遠離病毒。

當寶寶上吐下瀉時，肯定會很著急，但不能亂了陣腳，一定要先找到病因，及時補充水分。諾如、輪狀病毒目前都沒有特效藥，寶寶要是中招了，還是得吃不少苦頭。

但越是研究健康科普，越驚嘆人體強大的能力，比如腹瀉、嘔吐、咳嗽其實都是我們身體自我保護機制，吃了髒東西，病毒、細菌入侵，身體用這些方式把它們排出去。

知道這些後，遇到瓜瓜拉肚子時，我會坦然不少，安慰自己和寶寶：這些都是瓜瓜的身體在保護自己啊，把髒東西排出去就好了。

天氣越來越涼，及時給寶寶增減衣服就好，不用太擔心肚子著涼會拉肚子哦。如果寶寶喜歡在地上玩和爬，可以墊個爬行墊、穿連體服，晚上睡覺用睡袋，就ok了。

要讓寶寶腸胃變得更健康和堅強，更重要的是平時注意：葷素搭配，不過飽或過飢，也不要一下子吃太熱或太冷的東西。腸胃好的寶寶，營養吸收好了，身體也就更棒哦！

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