擊不倒的超級鐵人世界冠軍Tim Don

健身 11-25

Tim Don，對於熱愛鐵人三項運動的人應該都不陌生，他是來自英國的全球鐵人三項頂尖選手。2017年5月，在巴西的IRONMAN超鐵賽事中，以神級速度7小時40分23秒創下世界紀錄。然而，就在打破世界紀錄後不到5個月，他出了一次嚴重車禍，造成頸椎受傷，運動生涯前途未卜。可是沒想到，6個月後，Tim又站到了賽場上，跑出2小時49分42秒的馬拉松成績。讓我們一起來回顧一下這位傳奇鐵人的運動生涯。

什麼是超級鐵人？

超級鐵人三項，即游泳3.8公里、自行車180公里、跑步42.195公里（全程馬拉松），總距離226km的鐵人三項比賽被稱為「超級鐵人三項(IRONMAN)」,並被世界鐵人公司(WTC)註冊所有。

奧運會的標準鐵人三項，是游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里。

一波三折的運動之路

現年40歲的Tim Don出生於英國倫敦，成長於一個運動世家。他的老爸是前英格蘭足球超級聯賽裁判 Philip Don，Tim的運動天賦很早就被開啟，11歲時開始接觸越野跑、騎單車與游泳，曾參加過倫敦青年運動會鐵人三項比賽，並在2000年22歲時參加夏季奧運第一屆鐵人三項比賽，排名第十，總時間為1:49:28.85。

Tim Don的運動生涯波折起伏。2006年9月，瑞士洛桑世界錦標賽上Tim贏得冠軍，但賽後直到2008年北京奧運會，因為違反英國奧林匹克協會的藥物測試規範（18個月內三次缺席藥物測試）而備受爭議，雖然體內未曾檢出任何禁藥問題，仍一度被禁賽3個月，因此失去了未來參加奧運選拔的資格。

最好也最壞的2017

2017年5月28日，Tim Don在巴西舉行的Ironman南美錦標賽的超級鐵人三項226公里賽事中，以7小時40分23秒打破世界紀錄。

2017年對當時39歲的Tim Don來說，是職業生涯中最好的一年，卻也是最壞的一年。同年10月，Ironman世界錦標賽開戰的前兩天，他在夏威夷Kona做最後的賽前準備自行車練習時，被一台卡車撞上，雖然保住了生命且沒有癱瘓，卻讓頸椎第二節骨折，未來的運動生涯前程未卜。事後他回憶：「當時我在自行車道上，一輛迎面而來的車想在我面前穿過，卻把我掃倒在地。」Tim Don回想他車禍瞬間的反應：「第一時間其實我還沒有太多感覺，我還先調整了一下我的車，重新處理了一下後輪和煞車，把散落一地的東西收拾一下。當時我想，天啊！這是我全新的輪組啊！可是過了一會兒，我就整個人跌坐在地上，一瞬間，我的肩膀和脖子感到難以承受的劇烈疼痛。」

發生車禍之初，Tim Don不太確定自己傷勢的嚴重程度，甚至認為還能繼續參加兩天後的比賽，直到接受MRI核磁共振檢查，才知道事態嚴重，醫師宣判他的頸椎第二節骨折。為了及早恢復，他選擇了有90％機率可恢復100％的治療方式，裝上「HALO」環狀的四柱式支架。

戴著HALO三個月，Tim Don頭上的螺絲帶來持續疼痛，且因為支架直到肚臍，他不得不在椅子上直立睡覺，無法淋浴，甚至無法思考。Tim Don表示：「這時我常常想，我還能再次參加比賽嗎？」

戴上HALO約3個星期後，他試著騎上健身車，並以100瓦特的功率騎了5分鐘，這大約等同於以每公里7分半鐘的速度跑了3分鐘，這對他來說是個很大的突破。因為訓練，他頭上的螺絲常因鬆動而必須再度調緊，Tim Don比喻說：「大家都知道鎖在自行車上的坐管螺絲鎖得有多緊，我頭上的Halo大概就有四顆螺絲直接這樣固定在我頭上，而且還鎖得更緊，要這樣才能固定不動。」其痛苦可見一般。

重回賽場

在穿戴Halo裝置大約兩個月左右的時候，跑鞋贊助商On the Cloud提供給Tim Don一個參與波士頓馬拉松的機會。雖然遭遇重大車禍，但他卻在傷後6個月重回馬拉松賽場，並跑出2小時49分42秒的好成績。

傷後半年挑戰波馬還不是Tim Don做過最瘋狂的舉動。2018年6月25日，他在哥斯大黎加拿下了Ironman 70.3公里（半鐵，三項距離都是是超鐵的一半，即總距離113km，70.3英里）的賽事冠軍。10月13日，他重返因為車禍而無法參賽的Kona Ironman世界錦標賽，他在Facebook中表示：「有時覺得這（車禍）像昨天剛發生一樣，有時又覺得隔了一輩子。」