像吃飯一樣敷面膜，真的可以！

從《金粉世家》到《天盛長歌》，陳坤紅了那麼多年，怎麼一點也沒老？！

都知道陳坤有一個外號叫「廠花」，可能就是因為他的盛世美顏吧！

出道那麼久了，卻仍舊是少年感滿滿！

那麼，陳坤保持年輕的秘訣到底是什麼呢？

在《中餐廳》里，作為陳坤好友的黃曉明和他們的大學老師崔老師就爆了料！

陳坤自大學的時候就特別愛美，打扮得特別前衛。

崔老師和黃曉明說：

陳坤一天要敷3片面膜！

黃曉明超震驚，倒不是因為訝異陳坤那麼愛美，而是因為陳坤告訴他：

一天只敷兩片！

wuli陳小坤真是一位心機boy!

不僅僅是陳坤愛敷面膜，好多男明星因為拍戲、綜藝常年奔波，都得靠敷面膜，才能保持皮膚的健康！

（小嶽嶽亂入了哈哈）

男明星都那麼愛敷面膜，就更不用說女明星了！

真的可以天天敷面膜嗎？

面膜種類很多，除了常規的保濕以外，還有美白、去角質面膜和清潔面膜等等。

如果天天敷，老師建議大家選擇最簡單純粹的補水面膜。

原理非常簡單——

我們每天都得喝水

肌膚也是一樣！

而美白面膜或抗老面膜就是面膜中的大餐，我們不會每天吃大餐，因為那樣身體會負荷不了。

同理，對於美白或抗衰老的面膜，我們可以一星期使用兩次。

也可以交替使用，一個星期敷美白，一個星期敷抗老化。

而平時，只要敷最簡單的補水面膜就好。

每天喝夠水對於身體健康來說是非常重要的。

但就算每天喝2L的水，也不一定會有足夠的水分作用於臉部。

不如——

直接鎖定臉部肌膚

給皮膚補充足夠的水分！

我的醫生朋友告訴我：

「水是最好的健康食品，美容聖品！」

水分可以加強代謝，皮膚更健康，就會飽滿水亮。

另外，足夠的水分可以稀釋油脂，所以減少冒痘痘；水分夠了可以增厚膠原蛋白，讓皮膚年輕。

老師必須特別提醒大家：

不要輕易用自製的面膜，不穩定的菌群可能會傷害皮膚!

說起來，面膜也是老師心中的糾結小劇場?

明知道多敷面膜有效果，但有時侯就是不想躺著敷，或太晚回家就想偷懶（這時侯晚安凍膜就會跟我招手??）

老師常常在搭飛機、熬夜加班時或者泡澡的時候，將凍膜、有點油的面霜或者保濕霜厚厚的塗抹在臉上。

這樣下飛機、沐浴之後洗掉，就能擁有水潤的皮膚。

但是無論再累再忙，老師都會堅持以下三個重點！

01

敷面膜的精髓重在堅持！

價錢不代表效果，即使是平價產品，只要天天敷就一定有效果！重點是要天天做！重點的重點是要堅持！

02

紙類型的面膜在臉上停留的時間10-20分鐘足夠了！還可以搭配3～5分鐘的按摩。

如果你擔心自己無法掌控時間，那麼老師認為晚安凍膜是個不錯的替代方案。

03

最後切記，敷面膜前一定要清潔乾淨。

可以上一層化妝水後再開始敷臉，確保皮膚離開水龍頭後，不會嚴重缺水太久。

敷完後再次用化妝水擦拭一次，開始進行日常的保養步驟，千萬不要敷完臉就不做後續保養咯！

面膜的種類與要點

市面上的面膜的種類有很多，到底該要怎麼選呢？

其實面膜的使用頻率和功能，真的要依照個人的皮膚狀況而定，當然天氣和季節也是很重要的因素。

以下常見的幾種面膜的功用和注意事項，大家要注意哦~

美白面膜

主要功效

解決因日晒，糖化，護理不當等造成的膚色發黃，發黑，膚色不均等膚色問題，通常使用後肌膚告別暗啞，更顯潤白通透。

注意事項

盡量避免白天使用，避免有些美白成份在光照後造成反黑的狀況。敏感肌膚也要謹慎使用，有些美白成份較刺激，容易引發過敏反應。

一般肌膚一周不超過三次，敷面膜的時間不超過15分鐘。

作完激光鐳射或大量日晒後2周內也要避免使用，皮膚在這兩種狀況下時是最脆弱的，可能都還有些小傷口，所以避免刺激才不會造成傷口感染或反效果。

敷完還要記得清洗和保濕。

提亮//抗衰老類面膜

主要功效

亮顏去角質、幫助凈化肌膚、促進肌膚微循環、平滑肌膚紋理、抵擋傷害。

注意事項

每周可使用一次，或參加重要場合前使用

敏感肌膚、做完激光鐳射或大量日晒後2周內也要謹慎使用。

控油//祛痘類面膜

主要功效

祛油抗痘、吸附油脂、臟污，深層凈化、調理油脂分泌、毛孔緊緻因子，維持肌膚油水平衡、肌膚凈亮效果，還原零油光，擁抱細緻清爽肌。

注意事項

通常會含阻斷痘菌滋生的水楊酸、扁豆籽萃取，所以避免長期使用

建議油性肌膚一周使用不超過3次，一般肌膚不超過2次，敏感性肌膚不要使用！

作完激光鐳射或大量日晒後2周內也要謹慎使用

需要畫個撐一整天的妝時可使用，但還是要注意保濕的加強，注意要去油但不去水喔！

保濕//修復類面膜

主要功效

鎮靜敏感肌膚、舒緩敏感性肌膚、緩解肌膚敏感泛紅癥狀，增強肌膚內部抵禦能力。

注意事項

天氣較熱或用在晒傷的狀況時，建議放冰箱後使用，運用冷卻效果來舒緩肌膚，幫助鎮靜泛紅的敏感性肌膚。

作完激光鐳射或大量日晒後2周內也可使用冰過的面膜來舒緩和加速修復。

可以天天使用，但停留的時間不能超過20分鐘，敷臉過程要注意補充面膜紙的精華液！

謝謝你看到這裡

現在是不是有一種衝動，想去把塵封已久的面膜拿出來敷一下呢？

別猶豫了

現在就和老師一起敷面膜吧～

讓我們繼續為美麗加分！

也請多多分享給身邊的朋友喔！

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