我要長高，我想向上天再借5CM！

育兒 11-25

如果上天再給我一次選擇的機會，我只想長高5CM。有多少人內心不止一次翻騰著「我想長高」的願望？

個子矮到底是一種什麼體驗？

·小學一年級到六年級座位號都是1號，坐第一排最邊邊。

·從小都買不到合適的褲子，7分褲變長褲，9分褲以上都要裁。永遠都找不到合適的衣服風格，稍一不小心就容易穿出童裝即視感。

·關於郭敬明的笑話一點也不好笑。

·很少告訴別人我打羽毛球，因為經常有人問你這身高合適嗎。

·「我能加入你們打籃球嗎？」「不行，你太矮了。」

·不小心踩到前面同學的腳後跟，正打算道歉，他回頭莫名其妙地望了一眼，又莫名其妙地轉回頭去了。因為他根本沒看到身後矮小的我......

講真，這年頭血壓、血脂、血糖、體重，隨著年齡和壓力都容易嗖嗖飈高，但身高咋就不能一起高呢？！

一、人為什麼會長高？

首先要給大家科普一下，人的身高骨骼發育是有兩種形式：

一種是短骨骼，比如像頭蓋骨一類的骨骼，對長身高的重要性是偏低的。另外一種是長骨骼，像手臂、大腿，對身高本身就至關重要了。因為在長骨骼裡面，還有一種跟長高關係灰常密切的就是--骨骺（念hóu，不念gòu）。

這就是一節長骨頭，中間那一節像桿兒的部分叫骨幹，而前後兩段胖一點的部分就是骨骺！骨骺在生長過程中受各種激素刺激，使長骨幹不斷延長，身高也隨之增長。一旦骨骺損傷，就可能會引起生長障礙，導致肢體短縮或關節畸形。

骨骺線又是什麼？

骨骺線是一層軟骨，就在骨骺與骨幹之間，又被喊作「骺板」或「生長板」--只要有它在，手啊腿啊就會繼續長長，如果它閉合了，身體也不會自然長高了！

二、哪些因素會影響長高？

其實，影響身高的因素，主要是：遺傳、營養、運動。除了這三點以外，懷孕時母體的營養、內分泌功能和疾病等情況也會影響胎兒的生長發育，以及成長過程中個體的身體和心理的疾病，周遭的環境等因素也會影響長高。

問：如果我爸媽都不高，那我這輩子是不是就註定矮個子？

醫生：不要絕望，遺傳對身高確實很重要，佔了60-70%的比例，而剩下的30-40%要靠後天因素來決定。營養、運動對身高的促進作用大家都很了解。除此之外，還要跟大家介紹另外一點：身高干預措施。

這個例子恐怕很多人都聽過：

球王梅西少年時患有矮小症，10歲時身高只有125cm（中國10歲男童正常身高值131.4cm~143.6cm），但人家運氣好，從13歲開始接受專業的身高干預治療，17歲就長到了170cm。

雖然這個數字也不是想像中的要長到一米八，但是相比不干預的情況下，絕對好多了！

三、這些增高方法，靠譜嗎？

問：聽說有美國進口的口服增高葯，還有倒吊起增高的方法，這些就是專業身高干預治療嗎？

醫生：錯，這些增高的方法，都不靠譜！

1、口服增高葯

「本產品源於美國純進口，經美國國家葯監局審批，曾獲得諾貝爾生物獎……服用安全，不會對人體產生任何的副作用，見效快、無複發……」對於這些吹上了天的神葯都是鬼扯！

第一、不管是美國還是日本，這些國家的葯監局都從未批准過任何一款長高產品，更不要說諾貝爾獎了！

第二、很多所謂的增高葯，其實就是口服的生長激素。「口服生長激素」可以算是史上最捕風捉影的偽科學之一了！

無論多麼牛bility的生長激素，吃進去都會被胃酸消化了，幾乎沒有啥子用！其次，就算是要注射生長激素，那還需要做很多項檢查，才能判定是否合適做注射。最後，骨骺線一旦閉合，哪怕再土豪每天給自己注射七八針生長激素，都沒有任何作用！所以，勸那些已經錯過最佳長個時機的80後、90後們，不要指望通過補充生長激素長高了~