當媽之後，需要重點保護的幾個部位，防止留下「後遺症」

能夠成為一名母親是一件非常幸福的事情，但同時也是一件非常危險的事情，從懷孕到分娩再到哺乳期，媽媽們的身體總會受到各種各樣的挑戰，一不留神就會留下「後遺症」，給今後的生活帶來痛苦和遺憾，想要避免這些「後遺症」，媽媽們就需要學會細心的保護自己，但身體上有那麼多的部位，難不成都要照顧到嗎？下面我就為大家總結出了6個從懷孕期間到哺乳期結束，需要媽媽們重點保護的部位，大家一定要特別注意。

骨骼

在懷孕期間，由於要負擔自身和胎兒兩個人的所需營養，所以孕媽需要額外補充一些營養元素，但事實上除了葉酸以外，孕媽真正需要特別補充的營養並不多，但鈣質絕對是其中的一種，尤其是在胎寶寶骨骼發育期間，鈣質不足可能會引起胎兒發育不良哦，孕媽們一定要注意。

腹部

在進入孕中期後，顯懷會越來越明，孕媽們每天托著又大又沉的孕肚，不僅影響了很多動作，就連走路也變得很累，這時候孕媽可以適當的採取一些方法，藉助外部條件來緩解自己的壓力，減少孕肚帶給自己的負擔。

乳頭

生完寶寶後，寶媽緊接著就進入了哺乳期，在給寶寶餵奶的時候，寶媽面臨著最常見的問題就是乳頭皸裂。乳頭皸裂不僅會給寶媽帶來極大的痛苦，還會影響對寶寶的哺乳，寶媽要小心應對。為防止乳頭皸裂，寶媽應在每次給寶寶喂完奶後用純天然的塗抹品保護自己的乳頭，。

乳房

除了乳頭以外，寶媽的乳房本身也存在著很多潛在危險，例如胸部下垂、乳汁淤積等問題，都需要寶媽時刻注意。在哺乳期里，寶媽要堅持穿戴哺乳文胸，在乳汁過剩時，要及時的使用吸奶器將乳汁吸到奶瓶里儲存起來，等寶寶需要時再餵給他，防止造成乳汁淤積和浪費。

盆骨

在生完寶寶後，寶媽的盆骨應該是受損最嚴重的部位之一，另外，剛生完寶寶，寶媽的腹部在一段時間也會處於贅肉橫生的狀態，如果不及時護理的話，很容易造成內臟下垂。寶媽可以使用收腹帶配合盆骨帶收緊疏鬆的盆骨，促進腹部恢復。

皮膚

皮膚是人體最大的器官，也是現代女性最看重的部位之一。由於體內激素變化，加上長期睡眠質量不高，媽媽們的皮膚質量會大大下降，所以無論是在孕期還是在哺乳期，媽媽們都應該重視起對自己皮膚的保養，有條件的媽媽可以適當的吃一些燕窩，不僅可以美容養顏，對胎兒也有很大的好處。

各位媽媽們，你們覺得從懷孕到哺乳期，身體的哪個部位是最需要重點照顧的呢？歡迎和大家一起交流哦。

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