富貴包＝奪命包！再不重視就晚了

富貴包又稱為富貴背，是民間對於一種體態不良的俗稱。指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊，而此處在中醫上為大椎穴。

富貴包是怎麼形成的？

頸椎大包的位置是大椎穴，大椎是氣血向上通行的一個關隘，氣血會在此有個相對的迴旋後再向上通行。若是中年後人體的氣血運行減慢，那它們在大椎處的迴旋時間就會適當增加。

這樣就很容易出現氣血中的一些物質沉積下來的現象，尤其是血液粘稠度本已相對高一點的中年人就更常見了。而這些堆積下來的物質就慢慢在這裡形成了「富貴包」。

富貴包有什麼危害

大椎是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎不通會堵塞七條經絡：督脈、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經和胃經。

大椎凸起，會影響心腦血管壽命，大椎穴淤堵，會導致氣血兩虧，氣血不能上於頭部，會引起頭暈，頭疼，失眠，健忘等癥狀；大椎淤堵還會造成左右肩血脈不通，增加肩周炎、手麻、肩部肌肉勞損等風險。

如何解決富貴包？

1、太醫堂太醫肩頸舒筋術是專門針對頸椎富貴包人群的一種宮廷理療術，通陽調氣、疏通經絡，消除富貴包。

2、日常生活中盡量保持良好的姿勢。減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候，走路挺胸目視前方。

3、長時間的使用電腦必須抬高顯示器的位置，避免向下凝視。保護眼睛，顯示屏幕的位置應以舒適的視距為原則，大概以坐著時，伸直前臂可觸及屏幕為理想（35-60厘米）。屏幕的高度應以最頂的一行與眼睛成一水平視線或略低15-30度為佳。

4、多做頸部拉伸運動。

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