提醒：這幾類人容易得痛風，不得不防！希望其中沒有你

隨著生活水平的提高，人們在飲食上吃得越來越好了，平時沒事就大餐一頓，吃個火鍋、啤酒配烤串、海鮮燒烤等等，甚是暢快。

但是久而久之，問題就來了。這幾年高尿酸患者越來越多，成為「三高」之後的第四高，並且患者逐漸成年輕化，痛風的人數也隨之劇增。

因此我們可以看出，痛風與生活方式關係密切，而以下這些高風險人群，勸你真的要管住嘴，邁開腿了~

1、 40歲以上男性

痛風患病率男性遠遠高於女性，患病率在（5~28）∶1之間。醫生解釋這多半是和男女激素水平差異有關。

2、 絕經的女性

女性絕經之後，雌性激素大大減少，很大程度上提高了患痛風的幾率。

3、 嗜酒者

尤其是愛喝啤酒的人，更要管住嘴了。因為在所有促進尿酸形成的因素中，大量消費酒精飲料最容易引起痛風發作的。

4、 經常大魚大肉、暴飲暴食的人

魚肉是高嘌呤的食物，偶爾並無大礙，但是長期如此，就會導致尿酸飆升。

5、 過於肥胖的人

肥胖的人本身容易有代謝綜合征，尿酸代謝也同樣容易出問題。

6、 高血壓、高血脂、高血糖者。

高尿酸血症被稱為第四高，這些疾病之間通常是互相促進的，如果你患有其中一種疾病，那麼就要提防另外3種。

7、 不經常喝水的人。

想要保持尿酸水平的正常，要記住這兩個點：一個是減少尿酸生成，另一個是促進尿酸排泄。而不喝水或很少喝水的人，不利於尿酸的排泄。因此建議，每一個人要多喝水（一天至少2000毫升） 。

8、家裡有痛風患者。雖然說痛風不算是一種家族遺傳病，但是其發生與某些基因缺陷有一定的關係。

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