那些放棄健身的人，最後都怎麼樣了！
那些放棄健身的人，最後都怎麼樣了！
@不忘初心的無心人：你不問這個問題我都已經忘記了我還有張健身卡，算起來現在還有半年吧。對了你能幫我賣出去嗎？我這也沒用還不如賣了。我是朋友非要讓我一起辦的，那時他說每天一起來，確實剛開始是一起來，可是到後來不是我有事就是他有事，慢慢的就都不去了。
小編：這並不能怪你朋友，你的朋友是好心，最終不是你忙或他忙導致放棄了，而是你們沒有把健身看的很重要，把其他的事情放在了首位，健身的事可有可無。這樣的觀念不對的，你需要把身體的健康放在首位，把平時閑的時間放在健身上面。
那些放棄健身的人，最後都怎麼樣了！
@經常跳舞的土撥鼠：曾經我是一個一天不去健身就難受的人，經常在上學之餘就去健身房裡揮灑汗水。但是後來上班之後壓力比較大，發現和哥們兒一起打遊戲可以緩解我的情緒，慢慢的每天下班也就不去健身了，都是回家去打遊戲，並且一玩就是一發不可收拾。
小編：遊戲的話每天都要坐在電腦前，這樣長時間的話眼睛、腰椎都不會舒服的。要說解壓，健身其實比遊戲要好得多，你可以叫上你的哥們兒一起去健身房，去打打拳、騎騎車、練練肌肉，這種更直觀的運動會更解壓一些~
那些放棄健身的人，最後都怎麼樣了！
@看看這個大世界：當時被朋友嘲笑身材過去肥胖了，開始了健身之旅。真的好累好辛苦，每天都要去跑步，還不能吃多少，當時感覺自己對這個世界產生了懷疑。可是我這麼努力一個月又一個月的過去了還是效果不大，我覺得沒什麼用最後就放棄了。
小編：很大的一個原因就是你的運動方式不正確，很多人的這樣的情況，錯誤的訓練，錯誤的飲食導致自己努力半天沒有什麼成效，最終於以失敗告終。所以工欲善其事，必先利其器，在減肥之前一定要先學會怎樣正確的減肥，才是最主要的。這樣你看到了成效自然就會堅持下去了。
那些放棄健身的人，最後都怎麼樣了！
@努力扣籃：我之前熱愛籃球，健身是為了提高自己的力量，可以在打球時有優勢。但是有一次打球把腿弄骨折了，就開始養傷，各種大補，這一下子就把自己給補過頭了，體重直線上升，再想減下去就難了。再加上後來工作了不怎麼打球，健身就更別提了。
小編：不少人上班之後就放棄了曾經的運動，從一個禮拜運動兩次到一次，再到兩禮拜一次一個月一次直到不去了。其實就是上班之後變得懶惰了，想想之前的運動時有多快樂，有多痛快，快叫上兄弟們運動起來吧！把脂肪燃燒掉吧！找回曾經的感覺吧！
那些放棄健身的人，最後都怎麼樣了！
@可樂：以前的我很胖、很不好看，直到有一天我遇到了我喜歡的女孩，為了她我辦了卡，為了她我減肥，為了她我瘦了下來。我很幸運我追上了她，所以我健身的目的達到了我就不再繼續了。
小編：這樣的話停止鍛煉你會很容易回到最初的樣子的，你應該拉上你喜歡的女孩一起去健身。有很多人都是有了目標去開始健身的旅程，有的目標達成了有的沒有達成，可不管結果這樣你都要繼續堅持著鍛煉，當你開始健身之後你會發現這並不是一項差事，而是你應該作為重要的事情去做！
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