冷空氣和雨雨雨都要來了！今晚出門記得帶傘

@廈門人

11月底還能有這樣暖暖噠天氣

這個周末真的太享受了有木有？

注意啦！注意啦！

晴暖餘額即將不足

氣象部門預測

新的冷空氣即將侵入廈門

今天傍晚起

各地就會灑落小陣雨

降溫和雨雨雨都在路上了

今天白天廈門以多雲天氣為主，氣溫變化不大，午後最高氣溫可升至24℃。

隨著冷暖空氣交匯形成的

鋒面雨帶不斷迫近

今天傍晚開始

各地就會灑落小陣雨

入夜後雨勢將明顯加大

明天白天全市可普降中雨

在冷空氣和雨水的雙重打壓下

氣溫快速下降

島內最高氣溫可降至20℃

後天冷空氣佔據上風，逐漸掌控全局，降雨減弱趨停，氣溫也止跌回升，島內白天最高氣溫可升至22℃，夜晨最低氣溫在17℃上下。

這樣的天氣

很容易一不留神就感冒了

這些防治感冒的辦法

你可能也用錯了

板藍根、薑湯治感冒

風寒、風熱要分清

民間素有各種治感冒的小秘方

比如喝板藍根、薑湯

還有人相信

沒感冒時喝一些板藍根

可以起到預防作用

然而事實是......

中藥臨床藥師徐良輝表示，板藍根性苦、寒，具有清熱解毒、涼血、利咽的功效，臨床上常用於治療風熱感冒，以及風熱外邪引起的急性咽喉炎、急性扁桃體炎以及丹毒、痄腮等病症。而對於風寒感冒、體虛無實火、無熱毒者是不能使用的。

此外，醫生表示，對於無病服用板藍根、大青葉等苦寒藥物預防感冒是不提倡的，既消耗人體正氣，還會因苦寒敗胃，導致胃氣受損，出現便溏、不思飲食、脘腹冷痛等癥狀，長時間服用板藍根還可能引起造血系統不良反應，尤其對於兒童、老年患者更是不宜採取預防使用。

而對於「薑湯治療感冒」的觀點，醫師表示，生薑性辛、溫，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，臨床上常用其他辛溫解表葯聯用治療風寒感冒，以及寒邪引起胃脘冷痛、嘔吐等病症。日常生活中，對於惡寒、無汗、鼻塞流清涕、周身肢節酸痛屬風寒感冒的患者可服用薑湯，用熱姜水泡腳的方式發汗也有助於治療風寒感冒。

但應注意使用薑湯發汗時，只需微汗出就可停止，不可使大汗淋漓傷及正氣。而對於風熱感冒，以及熱性體質，症屬實熱、溫熱的病症是不宜服用的。

雞湯油膩不利病

醋酸殺菌更刺激

很多感冒患者喜歡喝雞湯「補一補」，然而，中醫認為雞湯屬肥甘油膩的食物，「對於外感疾病，感冒期間飲食應以清淡為主。」徐醫師解釋，肥甘油膩的食物不會達到補虛抗邪的目的，反而因其肥甘油膩阻礙機體脾胃運化功能，妨礙人體正氣與外邪的抗爭。因此，感冒期間，無論是風寒感冒，還是風熱感冒都不宜食用雞湯。

用熏醋的方法殺滅房間的病菌，來預防感冒，也是很多人熟悉的「偏方」。有人為了預防感冒，睡覺前將醋倒進加濕器，結果半夜裡出現了呼吸困難、嗓子難受和噁心等情況，關了加濕器後，不適癥狀才漸漸緩解。

「

用熏醋的方法預防感冒是不對的，熏得時間過長，容易引起呼吸困難和噁心等癥狀，還會對皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。」

醫師表示，因為熏醋的醋酸味兒對呼吸道黏膜有刺激作用，尤其會導致氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發作或病情加重，「醋酸在一定濃度時確實有消毒、殺菌作用，但效果並不是很好，也不推薦使用，況且，食醋所含醋酸濃度很低，遠遠達不到能消毒的效果。」

專家表示對於家庭而言

預防感冒以及消毒最好的辦法

其實就是兩個字

通 風

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廈門日報社新媒體中心出品

記者：殷磊 通訊員：小邱 綜合廈門氣象、浙江之家

編輯：羅小州 審核：蔡文演

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