缺它比缺鈣嚴重萬倍！提前衰老，易生病，少活20年！現在知道還不晚

老話說：人過四十天過午！

尤其是過了40歲後，身體衰退加速，很多小毛病開始「找上門」！只有年過四十的人才會深有體會。

除了頭髮變白脫落，皺紋開始增多外，還會：

經常會出現消化不良、易便秘，

經常會起夜、憋不住尿，

公園轉一圈就上氣不接下氣，

一干點活就腰椎、頸椎渾身疼痛，

看手機眼睛就會痛、小字根本看不清，

耳朵也開始不靈光、耳背聽不清，

高血壓、高血脂、糖尿病紛紛找上門，

。。。

但一樣是同齡人

為什麼他們看起來卻差了20歲？

這張圖刷爆朋友圈，你一定不會覺得他們是同齡人。

看得出他們今年同樣是67歲嗎，雖然早已人過中年，但右邊的爺爺依然老當益壯、精神矍鑠，讓人羨慕不已。

其實造成這種差異的原因是多方面的，比如環境、個人因素等，但對於大多數人來說，要想年輕它必不可少，一旦缺少，便會提前衰老，甚至生病，少活20年。而80%的中老年人都缺少它，它就是蛋白質！

人過中年後

充足蛋白質是健康長壽的秘訣！

美國耶魯大學的科學家最近宣布：

研究發現人類缺少蛋白質會導致早衰，而蛋白質充足則可提高抗病能力、延長壽命。

中老年缺乏蛋白質，提前衰老縮短壽命。

很多人會問，為什麼中老年易缺蛋白質？其實，人體每天都要消耗大量蛋白質，而吸收量卻遠遠不足。你一定又會問，難道平時吃的肉、蛋都白吃了嗎？

這種方法最好避免：

人們以為吃肉、蛋就可以了，卻不知道豬牛羊肉、雞蛋補充蛋白的同時還可能含有更多有害膽固醇、脂肪，所以不能算是優質蛋白！

這種方法消費太高：

雞蛋白是優質蛋白，但炒菜時你又沒辦法分開，白水煮蛋只吃蛋白又太過浪費，另外深海魚類也含有優質蛋白，但價格高不可能天天吃。

那麼對於老百姓來說怎樣才能科學合理的補充優質蛋白質呢？有一種粗糧不僅富含膳食纖維，本身更有30%優質蛋白，人人吃得起，不信一起來看看吧：

這種粗糧

補充蛋白質竟比肉還厲害？

美國營養學博士哈桑在《想年輕長生不老》中寫道：

「小麥胚芽包含著豐富均衡且對生長發育又是必需的營養素，半杯小麥胚芽勝過四個雞蛋的蛋白質成份。」

50g優質小麥胚芽=4個雞蛋+半斤肉+兩斤水果

小麥胚芽，是小麥的種子，也是孕育小麥生命的核心。所含優質蛋白質是牛肉的1.5倍、豬肉的1.8倍、雞蛋的2.1倍，堪稱「蛋白質之王」。且小麥胚芽為優質完全蛋白，更易吸收，避免浪費；脂肪含量低於肉類蛋白，高蛋白、低糖脂，更適合三高、中老年人食用。

專家力薦

百歲老人的餐食離不開它！

中國營養學會常務副理事長翟鳳英做客北京衛視《養生堂》時介紹：

百歲老人的餐食都離不開它。

小麥胚芽是一個高營養價值的食物。

煮飯的時候撒上一把，喝牛奶的時候沖一些，只要每天半杯小麥胚芽，一天的營養就全齊了。還能軟化血管，降血脂，防心腦血管疾病，延緩衰老。很多百歲老人的餐食都離不開它。

《養生堂》介紹小麥胚芽營養價值高。

可見，小麥胚芽不僅是營養價值高，同時還能防病治病。堅持每餐加點小麥胚芽，十年後你會發現比同齡人更健康，更長壽！

如果您也想試試的話，可以微信：

老人報小符【 fwxf0805 】

三瓶裝共2.4斤

優惠價：158元

如今小麥胚芽受到了眾多國內外專家的熱捧，它對人體健康的神奇作用，為世界所公認。營養豐富堪稱「人類天然營養寶庫」。

天然營養寶庫

含人體所需50多種營養素

蛋白質含量為31%以上，比大米、白面高出6～7倍；

維生素B1是黃豆的28倍、牛肉的33倍、雞蛋的57倍；維生素B2是麵粉的10倍、大米的8倍、黃豆的1.7倍、牛肉的3倍、雞蛋的2倍；維生素E高達34.9mg/100g；

大量微量元素，尤其鋅、硒在所有穀物中含量最高。

小麥胚芽人人可食

特別適合中老年人

小麥胚芽適宜各類人群食用，老少皆宜，而且無任何副作用，富含生長發育必需的營養素，特別是對於患有便秘、糖尿病、三高、心血管等慢性疾病的中老年人，堅持常吃小麥胚芽對緩解病情很有好處。

小麥胚芽高蛋白低糖脂，已成為中老年黃金營養品。

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