為什麼一定要儘可能多使用大腦？

大腦的衰老

大腦是人的神經中樞，是指揮人體一切活動的司令部。大腦老化的快慢，決定著人壽命的長短。一般來說，大腦功能的衰退比四肢、骨骼、肌肉及其他臟器的衰老要緩慢得多。一個行動困難的老人，卻仍然可以很好地進行高難度和高精度的思維活動。

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越動腦 越長壽

生理學家、養生學家的一致回答是：儘可能多地使用大腦。多動腦不但使人更聰明，而且能使人健康長壽。

接受信息多 更聰明

神經細胞上的樹突越多，神經細胞接受的信息也就越多，神經細胞的功能也就越強，人就越聰明；相反，如果懶於動腦，那麼樹突就會逐漸萎縮，腦功能就會越來越差，直至痴呆。

用進廢退

不勤于思考的人，腦血管經常處於早衰。國外有關專家調查了3000多名長壽者，表明勤於用腦可以延年益壽。只有那些思維活躍的人，才有可能動員和發揮腦功能的可塑性和潛力，從而充實和豐富自己的老年生活，達到延緩衰老、延年益壽的目的。

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