老年人健身野？你可能是沒看過這些健身沙雕動作！
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文章授權轉載自【健萌健身
】
微信號：
jianmengjianshen
魯迅說的好：
健身時間久了
見的世面也就多了
總有人用迷一樣的姿勢
和神一般的自信
做出沙雕動作
震懾全場
比如前段時間火遍朋友圈的
街邊最野老年天團
emmmm…
老年人健身很野
年輕人也不服輸啊
在沙雕健身這一垂直領域
這些天團必須擁有姓名
我們是誰？
健身沙雕！
到底是什麼？
沙雕！
我們在幹嘛？
健身！
首先出場的是
小x書代表隊
他們致力於分享
「1天瘦3斤」、
「5分鐘去掉小肚腩」
等超貼心超神奇的秘密動作
教大家分分鐘塑造完美曲線
比如這個不走尋常路的「排毒」
找准這幾個方位！打！使勁打！
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腋下！打！！
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腹股溝！打！能預防婦科病！
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想瘦腿就要對自己狠一點！！
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大家也在很認真的跟著做
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拍完還要放血排毒！
建議廣大男同胞擇偶標準里加一條
」是否用小x書健身」
畢竟 用小x書的女人
狠起來連自己都打
其他隊員也不甘示弱
紛紛祭出「十天暴瘦三十斤」的家底
有適合萌妹的超Q幼兒園鴨子搖路線
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適合女王范的「大步甩甩肥肉都走開」
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迪廳搖擺社會搖！
一邊蹦迪一邊瘦！
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不過……這個瘦肚子動作
……是在捏餃子褶？
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這個包子皮也擀得不錯
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雖然不知道究竟是扭胯還是甩腰
反正總感覺會閃到……
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愛我你怕了嗎？
反正我是怕了
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最後是「三天暴瘦十斤」的廣播體操代表隊
我高中同桌做了三年課間操
這會兒胖著呢
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接下來出場的是
抖x代表隊
該隊志向遠大 能人異士奇多
先雙擊666 再每天跟練5分鐘
楊冪腿、詩詩肩、天仙臉
都不是夢！
比如這個神奇的擴胸運動
雖然po主題目寫著瘦肚子……？
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全身甩肉，真的是「甩」
號稱5分鐘暴瘦！！
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……雖然不知道在幹嘛
反正跟著做就對了
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這個動作
虐腹的同時是不是還能翹臀？
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這個……emmm
我還是個孩子啊！
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為了瘦腿大家都很拼
甚至到北方澡堂進修學習手法
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「高強度虐腹」
是不是又名「乾坤大挪移」？
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還有一動不動瘦5斤
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我…………
小區健身房代表隊中
史詩級別沙雕動作 更是數不勝數
比如這位沙雕中的
技術派
追求對身體的極限控制
每次距離地面0.0001毫米才會收回
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練累了，他們還會解放雙手
畢竟人到老年
一口好牙才是革命的本錢
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沙雕愛心派
還時不時會幫器械鍛煉
就比如這位沙雕
他在幫助這個器械練臂力的同時
還踹在器械的腹部
幫它穩定核心
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這種虔誠磕頭式健身
練完去布達拉宮朝拜磕長頭都不會累
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野獸搖滾體驗派
蹦最野的迪
健最沙雕的身
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看完感覺自己的健身經歷真是太單薄了……
沙雕健身歡樂多
你永遠不知道下一秒
他們會做出什麼沙雕動作來
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