減肥對人的改變有多大？就像整容一樣
原價
99
8
元
口袋減脂營
限量2天免費體驗版
體驗內容：
健康顧問一對一瘦身體質測試
三餐打卡分析指導
海量減脂課程教學
僅限200名，掃碼享瘦
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有這樣一個說法：
千萬要提防那些減肥成功的人，因為他們什麼都幹得出來。
真的是這樣嗎？
好身材的人真的會生活的更好嗎？
或許她們是最有發言權的。
「
節食減肥從96斤反彈到124斤
這次我靠好好吃飯瘦回小仙女
@125期學員 嚴寒
」
我是嚴寒，坐標廣州，自己從小就羨慕那些干吃不胖的瘦子，為了減肥我節食過，三天打魚兩天晒網的運動過，但因為嘴饞都前功盡棄了。
工作後，因為飲食作息不規律，我整個人又圓了一圈，看著美顏相機都無法拯救的大臉，我決定認真減一次肥。
加入減脂營後，三餐正常吃，戒掉零食，有管理師指導外食也不害怕，對我最直觀的改變是，每天都可以超順暢的上大號！！
所有人都想減肥，99% 的人死在了零食上。減脂營讓我學會了吃什麼怎麼吃，你不需要拒絕澱粉拒絕油脂，只需要在自己飲食習慣和能力範圍內，做到多吃蔬菜，主食盡量用粗糧代替...學會看食品的營養成分表，戒掉零食並不難。
七分吃三分練，我跟著小程序訓練一小時，力量+有氧，天氣好出去跑步，偶爾在家跳有氧操，一張瑜伽墊就可以輕鬆完成。
減脂不是苦行，我們也不是聖賢，做好心理暗示，真心享受健康飲食和運動，才能它們變成我們生活的一部分。
「
婚後體重超標影響健康
我用28天消滅游泳圈
減脂營是對自己最好的投資
@125期學員 妍妍
」
我是妍妍，坐標青島的上班族。
「上四層樓梯就大喘氣不能連續說話，走路經常會不自覺的絆腳，睡8小時覺也無精打采，頭疼腰疼...」 這些小狀況讓我不得不開始重視自己的身體健康，於是抱著試試看的心態參加了減脂營。
減脂前的我
既要上班又要照顧孩子，去健身房對我來說不太現實，好在小程序安排的訓練操作性強且沒有場地限制，
只需要一張瑜伽墊就可以在家裡輕鬆地完成。
入營的28天，我的廚藝大漲，管理師也經常會分享一些快手減脂餐，營養又美味，家人也愛吃，最開心的是以後給孩子做飯不費力了，因為搭配的菜式都記在了腦子裡。
減肥沒有多難，關鍵是要找到科學有效的方法，我們平常的工作和生活很忙碌，很難有時間去學習和實踐每個方法，而口袋減脂營就是一個捷徑。
這裡有合理的飲食搭配與指導，安全的運動視頻教學，有問題可以隨時諮詢專屬管理師，省時省力，真是一個很棒的選擇！
「
向婚後肥Say No
28天腰圍減掉8cm 只要幸福不要肥!
@125期學員 小娥
」
我是小娥，坐標溫州。自己一直都是個微胖的女生，結婚生完寶寶，體重竟然增到126斤！
胖的樣子讓我很沒自信，穿什麼都不好看，我就開始擔心將來寶寶上學不讓我接送，不讓我開家長會，因為她有個醜醜的胖媽媽...
減脂營真正教會我什麼叫三分練七分吃，家人了解了減脂的模式後，也特別支持我，我每天吃得也很開心，鍛煉得也很開心，原來減脂並不需要餐餐水煮，飲食、運動、作息時間，生活習慣無一不影響我們的身材和健康。
以前的我只關注體重，現在我發現瘦得好看才是真理。每周我都要重新量下體重和圍度，這樣才能更好的認識自己。
雖然結營了，但我每天還是像在營內一樣，克克計較我的食物，我驚喜的發現孕前的衣服都可以穿了，現在我還在繼續朝我的目標前進，因為我知道，我在逐步開始新的人生，更美的健康的人生。
「
從虎背熊腰到元氣少女
瘦下來的人生真的會開掛
@125期學員 陽光
」
我是陽光，坐標馬鞍山，過去幾年，減肥一直只停留在嘴上，這次參加減脂營，主要是希望自己能帶著一個全新的面貌去工作。
我很少運動，剛入營的時候特別怕自己跟不上訓練節奏，沒想到小程序安排的訓練強度適中，讓我循序漸進的養成了運動習慣。
飲食也是一樣，過去自己一直以為蔬菜已經吃了很多，其實按照營養配比，這些還遠遠不夠，好在有管理師指導我的每一餐。
28天結束，十指不沾陽春水的我，已經變成每天早上會為自己準備蔬菜的girl；過去我每逢佳節胖三斤，現在我的體重已經趨於平穩；過去我只會看重量，現在我變成一個會看圍度、基礎代謝的人…
這些改變也許都很小，但日積月累，我相信我會蛻變成我想要的自己。
「
體重200斤「胖媽」的完美蛻變
先管理好自己，才有能力去愛別人
@125期學員 曉萍
」
我是曉萍，坐標成都的一位全職媽媽，婚後我就走上了發胖的道路，懷孕生孩子前，體重竟然達到92公斤！之後的三四年，我試過針灸、按摩等不吃晚餐，代餐粉，但一公斤都沒有瘦下來。
減脂前
年過四十步入中年的我，深深明白肥胖對於身體的危害，這次決心要減肥，主要也是為了有個健康的身體，更是希望以後能保持一種健康的生活習慣。
在我入營的每一周，管理師都會指引我支持我，以前我沒因為胖而少遭受白眼與非議，在減脂營里，我感受到了前所未有的關懷與善待，群友間沒有歧視，只有互相鼓勵。
有了合理的飲食和規律的鍛煉，減重的效果出乎意料的好，結營後我降到了70.3公斤，這是我生孩子後從未有過的數字，各方面的身體維度數據也都有了下降，見到我的朋友都說我脫胎換骨，果然每個胖子都是一隻潛力股！
「
為拼二胎擱置了減肥大計
有了這些減脂食譜，變瘦其實很簡單
@125期學員 悠悠
」
我是悠悠，坐標北京，前幾年為了響應國家的二胎政策，我再次胖了起來，我試過拔罐，把自己拔成瓢蟲-瘦了；針灸，把自己紮成刺蝟-瘦了；節食，把自己餓個半死-瘦了，但每次超不過3個月就會胖回來，心中的痛只有自己知道。
減脂前
減脂營的小程序特別人性化，可替換的食材特別多，食譜里沒有自己想吃的還可以點擊按鈕換一換，教練每餐都會認真指導，簡直刷新了我對食物的認知。
減脂營的運動也都有視頻講解動作示範，很容易操作，在家裡一個瑜伽墊就可以完成，不愛運動的人也能堅持下來。難得的是孩子也會跟我一起運動，成功晉陞親子家庭運動，這個算是意外收穫。
吃著喝著歡樂著，28天就結束了，我瘦了12斤，更驚喜的是身體圍度小了好幾圈，明顯區別於我節食減肥的效果，就像管理師說的：減脂成功的判斷標準，體重只是一個參考，更要看自己的身體圍度變化，腰臀比的變化。
（所有照片均徵得學員同意，如有盜用必追究法律責任）
以上的學員，都是國慶節後入營的第125期學員，他們用短短一個月，迎接了一個全新的自己。
看了她們的完美蛻變，口袋君也要兌現當時的承諾，送福利！
截至11月24日23:55分，票選第一名的學員將獲得價值
7699
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的赤兔跑步機一台。
總有人要瘦的，為什麼不能是你呢？
不瘦下來，你都不知道自己可以有多美！
去改變吧，就從現在開始，人生沒有太晚的開始。
生命不息，對美好的追求就沒有理由停止。
讓口帶減脂營幫你邁出改變的第一步！
去遇見另一個更好的自己吧！
想和她們一樣
28天
收穫更美的自己
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