女生想要拯救你的大象腿？這幾個方法簡單有效可以試試！

其實男生口中說的女神哪有那麼容易就是，首先你的顏值必須高，氣質也要好。尤其你的身材必須要是完美的，身材可以說是一個女生的命，相比而言真的要太重要！不管你的其他各方面都很優秀，但是只要你的身材不好。一切就真的前功盡棄了！

尤其身材的短板竟然是你的大象腿， 不僅難看，還整個的拉低你的氣質，顯得很彆扭！想要使你的大象腿變細刻不容緩，這幾種方法最好試試！

跑步運動

其實一切的減肥的最好的辦法就是運動了。尤其沒有局部瘦身的運動，想要瘦出纖細修長的大腿，就要保證你時刻處於一個燃燒脂肪的狀態！

而跑步就是一個最好的鍛煉的方法，記住在早上的跑步為宜，可以使你的整個的細胞和器官在剛剛啟動的時候可以儘可能的放鬆和得到鍛煉！但值得注意的是，在你運動結束之後一定要放鬆你的腿部肌肉，否則很有可能就會使你的腿變得更粗滿腿都是肌肉！

按摩

可以搭配按摩的方法，利用在你晚上睡覺之前的時間，最好是搭配合適的方法和手法，可以多多利益一些中醫穴位的書籍，利用中醫的穴位減肥法或許效果就會更好！

瘦腿精油

這個精油是一個很好的輔助手段，尤其是可以搭配刮痧板。幫助你的腿可以減的更快。但是注意精油一定要是安全有效的！才可以保證效果！不可以很急，畢竟是一個漫長的過程。

圖片來自網路，僅供參考！

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