媽媽必備的營養美味早餐，教你做七種超便捷早餐！趕快來學習吧

早晨起來一切都是急匆匆的，如何在短暫的時間裡給孩子做一份完美的營養早餐，快來看看這七種快手早餐吧！

起司蔬菜蛋餅

1.取一隻大碗，打入兩個雞蛋，再加入芹菜葉，滴幾滴海鮮醬油，將它們攪打均勻。2.取個小尺寸的平底鍋，刷上薄薄一層油，倒入蛋液，待它快凝固的時候放上一張薄餅，使薄餅和蛋液粘合在一起。3.稍稍凝固一下，你覺得可以做翻面這個動作了就把它翻過來，煎上10秒鐘，不需要煎的很久很熟，然後關火，把煎過的蛋餅放入烤盤，薄餅的那一面朝下。4.在蛋餅上撒上一層乳酪絲，放入烤箱，上火烤至乳酪融化上色就好。

奶香玉米餅

1.把適量酵母用溫水沖開調勻。2.把玉米面125克,麵粉50克,奶粉25克一起放入大容器拌勻,再加打散的一個雞蛋蛋液,白糖,酵母水和適量溫水一起調成麵糊。3.麵糊調好後放在一邊,餳發20-30分鐘,直到麵糊表面出現許多小氣泡,就可以拿來做餅了。4.平底鍋里需要一層薄油,燒熱後用勺子舀入適量麵糊,攤成圓餅,一面煎上色後翻面,兩面金黃即成.小餅里加了 糖,火大的話會很容易糊~

香芹雞肉快艇三明治

1.雞胸肉切片，放入小鍋內煮熟，再丟兩片姜進去一起煮。2.雞肉煮好後用手撕碎；香芹洗凈切絲；西紅柿洗凈切薄片。3.還有沙拉醬和生菜葉，外加一個煮熟的雞蛋。4.雞蛋用切蛋器切成薄片三明治更漂亮。5.香芹放入沸水中焯燙一下，放入盛雞肉絲的大碗中，加多一點沙拉醬、一點點鹽和白鬍椒粉拌勻。法式麵包切成12厘米左右的長段，再從中間切一刀，不必完全切斷，開口內抹上一層黃油，將西紅柿片、生菜葉、拌好的雞肉絲、雞蛋片一起夾在麵包內就好了。

麵包丁沙拉

1.生菜葉2片、小西紅柿6個、雞蛋1個、芹菜1小段、黃瓜1小段。在意西紅柿和黃瓜的自己選一種就行了。生菜洗凈後撕成小塊、黃瓜切片、小西紅柿對切、芹菜切厚片。2.雞蛋煮熟，芹菜燙熟。3.雞蛋煮好後切成小塊。喜歡的話可以再放一點點鮮蝦仁，蝦處理乾淨後撒一點點鹽和白鬍椒粉略腌，然後燙熟切小丁就可以了。4.吐司兩片，要是有黃油，取一小塊室溫下溶化，再切點蒜末混合進去，在麵包片上塗抹一層，烤箱預熱至200度，放入麵包片烘烤約8-10分鐘，改用平底鍋烘烤也是一樣的。最後切成小丁就行了。5.取一個大碗，放入撕碎的生菜葉、小西紅柿、黃瓜片、切好的雞蛋、芹菜段、蝦丁，加一點點鹽、現磨的黑胡椒碎、橄欖油、最後擠上半個檸檬汁，拌勻後撒上烤好的蒜香吐司丁，再撒上一些小杏仁碎，就可以吃了。

奶油玉米濃湯

1.洋蔥洗凈切末;土豆洗凈去皮切小丁。2.取小湯鍋,放入一小塊黃油,溶化後放入洋蔥末炒香,再倒入土豆丁翻炒。3.接著倒入100-150毫升清水,大火煮開後轉小火煮到土豆丁變軟,然後關火稍稍放涼。4.把剛才煮過的土豆洋蔥湯倒入攪拌機中打碎。5.打碎後倒回原鍋,接著倒入玉米糊,攪拌均勻後稍煮一下，再倒入牛奶,繼續攪勻,加少許鹽和白鬍椒粉調味後就可以關火了。

玉米起司蔬菜蛋卷

1.打散一個雞蛋，加入兩大匙玉米糊糊，攪拌均勻。不用加麵粉.2.蔬菜和火腿都切成絲。3.平底鍋倒入少許油，倒入雞蛋玉米糊，攤成圓餅。4.等到圓餅基本上都凝固時，一邊撕乳酪一邊放在圓餅上，圓餅的邊緣可以多放一些乳酪碎，它可以起到粘合的作用。5.然後放上蔬菜火腿絲，將圓餅捲起，再略煎一下就可以關火了。6.取出切段，擠上番茄醬食用。

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