使用類固醇但不健身，堅持10周後，肌肉和力量會有什麼變化！

使用類固醇，

一直是健美圈備受爭議的話題，

很多選手清楚其中的危害，但又不得不繼續使用！

之所以爭議不斷，

是因為用藥確實有副作用，

但科學用藥加上合理的訓練，

也的確會讓肌肉增長有事半功倍的效果。

儘管小編也多次強調了其中的利弊，

但每次報道那些優秀的健美運動員時，

總會有人說，這肯定是用藥了，

我用藥我也有這樣的效果......

類似的言論。

每當這時，

我只能一笑置之，

誠然，用藥對增肌效果很好，

但是真的人人用藥都可以達到這樣的水平嗎？

為了弄清這一事實，

國外有一家研究機構做了一個測試，

用藥和不用藥，肌肉的增長到底會有什麼變化？

這項研究一共有

44名

健康男性參與，

實驗中，健身的人遵循

一周5練，

包括

4次力量訓練和1次有氧訓練。

實驗周期為10周，

實驗對象共分為4組。

不健身用藥，不健身不用藥，

健身用藥，健身不用藥。

值得一提的是，

用藥組每周的注射量高達

600mg

，這是一個非常恐怖的數字，強如輪子哥那樣牛逼的存在，一周的用量也不比這高多少。

10周之後，

研究數據出來了。

看不懂沒關係，小編詳細說明

不健身，用藥10周，肌肉增長6.4斤，

不健身，不用藥，肌肉基本沒變化。

健身，用藥10周，肌肉增長12.2斤，

健身，不用藥，肌肉增長4斤。

以上數據說明，

使用藥物確實可以令肌肉飛速增長，

但卻是在大劑量藥物

（每周600mg）

的前提下。

肌肉量增長了，

那麼力量增長多少呢？

以下數據是深蹲，卧推的力量變化。

不健身，用藥10周，杠鈴卧推增加9公斤，深蹲增加13公斤；

不健身，

不用藥，力量基本沒什麼變化。

健身，用藥10周，杠鈴卧推上升22公斤，深蹲上升38公斤；

健身，

不用藥，杠鈴卧推上升10公斤，深蹲上升25公斤。

從以上數據來看，

即便是你不健身，但是使用藥物，肌肉和力量也會有明顯的增長，足見類固醇對職業選手的誘惑有多大了。

雖然類固醇可以走捷徑，

但是

濫用類固醇

也會出現各種副作用。

1.破壞體內荷爾蒙系統

類固醇嚴重地打亂了體內正常的荷爾蒙的產生，引起可挽回或不可挽回的身體變化。減少了男性的排精量和睾丸縮小，還有無男性荷爾蒙和乳房的增大；女生主要表現是趨於男性化，乳房縮小，體脂明顯變少，皮膚粗糙，聲音變低，體毛增多，頭髮變少。

▼

2.破壞骨骼肌系統

不斷增長的睾丸激素和其它性激素可以使青少年的身體成長非常快。然而，當荷爾蒙在到某種水平時，它會使骨骼停止生長，永遠不會再有身高上的變化。

▼

3.破壞了心血系統

類固醇可以引發一些心血管疾病，如心臟病和中風。因為它可改變體內脂蛋白的水平，阻礙了血液循環，所以破壞了心臟的正常供血。

▼

4.對肝臟的影響

類固醇可以引肝臟內產生瘤和血囊腫。如果它們破裂，將會引起內臟大出血。

▼

5.對皮膚的影響

類固醇可以引起痤瘡、粉刺、濃胞、毛髮和皮膚大量出油。

▼

6.引發一系列的傳染病

許多類固醇使用者在注射沒有一定的衛生條件和注射技術或與其他人共用針具。此外，有些類固醇在生產是就不衛生。這些因素可以給使用者的生命帶來極大的威脅。比如艾滋病病毒和乙肝、丙肝。另外，使用者也可能會患上感染性心內膜炎，細菌會使心臟患有致命性的炎症和注射點的膿腫。

▼

7.對行為舉止的影響

據科學研究表明類固醇使用者，特別是大劑量使用者平時表現非常易怒並且具有很強的暴力傾向。

▼

儘管用藥可以讓你肌肉和力量都得到很大的提升，

但是卻不能讓你從一個弱雞變成大神，

原本卧推80公斤，想著用藥之後就能卧推200公斤，這是不現實的！

藥物只是輔助作用，並不能讓你瘋魔成神。

還是那句話，

不管是田徑還是健美，對於職業運動員而言，競技體育根本不存在健康一說，他們用藥逼不得已。但是

作為普通健身愛好者，

別去嘗試用藥，咱們的初衷應該是以健康為前提，你覺得呢？

— END —

歡迎各位大品牌洽談廣告合作

詳談請@微信:axiaojian028

或QQ:2024166560

腹肌女神Anllela

關注我，成為更有魅力、更美麗性感的女人

關注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 健美健身聯盟 的精彩文章: