老胃病在冬季反覆發作，日常多吃它，緩解多年老胃病

胃不好的人佔了絕大部分，多多少少胃都有一點毛病，跟生活習慣以及飲食都有很大的關係。那麼胃不好的人吃什麼能養胃？

桂圓味甘性溫，益心脾，有溫胃補脾、補心安神的功效，中醫里可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。冬天胃寒吃幾顆桂圓可以起到一定的緩解作用，但是桂圓易生內熱，吃得過多也容易上火。

胃潰瘍和十二指腸潰瘍是常見的消化系統疾病，藥物治療主要以抑酸、保護胃黏膜為主。除此之外，我們不妨嘗試一下圓白菜汁。具體方法如下：將圓白菜洗凈，切或撕成小塊，放入榨汁機中，加入少量涼白開後榨汁。

紅薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，富含的營養十分豐富，生活中常吃具有增強胃的抗病能力，提高免疫功能，讓你的胃不受病菌侵擾。紅薯可以熬粥，可蒸著吃。

《本草綱目》中提到：「大棗氣味甘，怕年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、和百葯，久服輕身延年。」紅棗有健脾胃、利濕止瀉、生津止渴的功效。對於食欲不振、慢性腸胃炎的患者比較適用。

藕是胃病最怕的食物之一，因為它含有鞣質，有健脾止瀉效果，能夠增進胃口，另外藕還能促進消化，輕鬆減輕胃的負擔。

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