為什麼有的媽媽生完寶寶後反而更有魅力？做好這些你也可以

很多媽媽在生完孩子之後，顏值就徹底垮了，肥胖的身體加上不修邊幅的穿著打扮，真的是妥妥的活成了老媽子的樣子。但是還有些媽媽生完孩子後不僅沒有變醜，顏值反而比以前更高了。變醜的媽媽可不要甩鍋給孩子，其實原因還是在自己身上，媽媽產後做好這幾件事，顏值一定逆襲。

1.防止乳房下垂

哺乳期很多媽媽為了方便給寶寶哺乳，就會選擇不穿文胸，從而引起乳房下垂，不僅影響美觀，而且對媽媽的乳房健康也有一定的影響。寶媽可以選擇無鋼圈、面料柔軟舒適的哺乳內衣，這樣不僅可以防止乳房下垂，還可以減輕乳腺不通引起的乳房脹痛，而且哺乳期媽媽穿內衣可以保持乳房衛生，避免細菌感染。

2.注意營養

產後媽媽的營養補充非常重要，因為懷孕10月就很辛苦，再加上分娩時的痛苦，身體很虛弱。有些媽媽產後不注意飲食，營養不良，不僅會影響哺乳，還會讓自己的身體素質變差，月子期如果恢復不好，身體很容易落下毛病，身體不好氣色自然也不會太好。產後媽媽的消化能力也不是很好，所以在進補營養的時候也要注意盡量挑選容易消化、營養均衡的補品。

3.保養護理

媽媽在孕期因為擔心胎兒的健康問題，所以都會選擇純素顏，也很少用護膚品。孕期媽媽體內激素分泌，再加上缺乏護理，很可能會導致皮膚變差，所以產後媽媽一定要注意皮膚的護理，多補水和膠原蛋白。除了皮膚護理之外，還有很多媽媽在懷孕期間會產生脫髮的情況，所以生完寶寶後發量會少很多，可以用一些滋養頭皮、促進增發的護髮用品增加發量。

4.保持運動

媽媽在孕期吃了很多營養滋補的食物，體重難免會增加很多，如果產後恢復不好，可能就會一直胖下去。所以媽媽一定不要懶，產後堅持運動，用健康的方式甩掉多餘的贅肉。不過有些媽媽產後可能會出現小便失禁的情況，尤其是運動的時候需要用力，為了避免尷尬，媽媽可以選擇乾爽透氣、柔軟舒適的成人紙尿褲，這樣就可以放心的鍛煉了。

5.懂得借力

生過寶寶之後，媽媽的世界中就是寶寶最大，所以很多事情都必須親力親為，總覺得別人照顧不放心，所以去哪都想帶著寶寶，這樣一來既累了自己，又沒有給爸爸參與進來的機會。但是聰明的寶媽都懂得示弱借力，不要凡事都親力親為，這樣才是正確的做法。在帶寶寶出去玩的時候也完全可以借力工具，比如用小推車推著寶寶，就不用一直抱著他了，選擇嬰兒車的時候要選擇透氣性好、安全性強的推車，這樣寶寶更舒適，媽媽更省心。

6.講究著裝

衣服穿對人就美了一大截了，所以著裝非常重要。很多媽媽生完寶寶之後就會忽略自己的外觀形象，穿衣服也不講究，只要穿上舒服就行，難免會給人一種邋遢、不修邊幅的感覺，時間久了老公可能也會產生厭煩。所以寶媽一定要注意自己的形象，捨得為自己添置新衣服。當然為了不引起公憤，也要偶爾給老公和寶寶買衣服，給寶寶買衣服的時候不要只注重款式，要選擇面料舒適、柔軟不掉色的衣服，這樣才更適合寶寶。

看完這些，寶媽就知道自己該怎麼做了吧！行動起來，你也可以成為最耀眼的那個辣媽。

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