「大姨媽」期間，還在喝「紅糖水」？多數人可能喝錯了，不妨一看

月經是女人身體健康的晴雨表，月經可以反映出一個女人的身體是否健康，當月經正常的時候，也就意味著這個女人的身體還是比較健康的，生活中很多女人在來月經的時候都會伴隨著痛經的情況，所以經常會看到女人在經期的時候會拿一個熱水袋暖自己的肚子，以此來緩解痛經的情況，而有些女人可能在來月經的時候會喝紅糖水，所以就導致經期喝紅糖水，似乎已經成了所有女人默認的一個定律，雖然說經期喝紅糖水可以起到暖宮緩解痛經的作用，但是並不是所有的女人在來月經的時候，都比較適合喝紅糖水。「大姨媽」期間，還在喝「紅糖水」？多數人可能喝錯了，不妨一看

「大姨媽」期間，還在喝「紅糖水」？多數人可能喝錯了，不妨一看

生薑可以起到驅寒的作用，所以說可能很多女人在來月經的時候，都會習慣性的衝上一杯紅糖生薑茶來達到暖宮的作用，以此來緩解痛經，但是這樣的方法並不是說所有的女人都會適合，像有些女人的體質就屬於是火性的體質，所以說在來月經的時候，如果繼續喝紅糖水，反而會導致月經量增大，嚴重的時候可能會出現輕微貧血的情況，所以說在月經期間喝紅糖水，首先需要弄明白自己到底是屬於哪種體質。

喝紅糖水，需根據體質區別對待

1、每個經期必會痛經的人

生活中之所以有很多女人會比較討厭月經，主要是因為來月經的時候會出現痛經的情況，所以在月經期間身體會特別的不舒服，會影響到正常的生活和工作，像這樣的女人大多數都是屬於虛寒的體質，所以在每次月經快要來臨之前，最好是可以提前就開始喝紅糖水，以此來溫暖自己的子宮，從而達到緩解痛經的作用，而且還可以幫助子宮排出污血，對子宮的健康也是非常有好處的。

2、偶發痛經的人

也有一部分女人的痛經是屬於偶發性的，並不是說每個月來月經的時候都會伴隨著痛經，只是偶爾會有一次出現出現偶發性痛經，很有可能就是在月經快要來臨之際，或者是月經來的時候，吃了一些生冷寒涼刺激性的食物，從而導致痛經的出現。所以當出現這種情況時，就可以喝一些紅糖水來溫暖子宮傷，幫助身體排出寒氣，以此來緩解痛經的作用。不過一般建議女人在來月經或者是在月經期間，最好是可以做好腹部的保暖工作，像一些生冷寒涼刺激的食物最好是不要再碰了。

3、經期後期才痛經的人

其實每次來痛經的情況，可能大部分人都會不一樣，有些人是在月經開始的前一兩天會有痛經的情況，還有一部分人則是在月經快要結束的時候才會出現痛經的情況，像這樣的女人在月經來的時候就可以適當的喝一點紅糖水，以此來溫暖自己的子宮，從而痛經的情況就可以得到很大的改善，也就是說月經期間出現痛經，並不是說所有的女人都會比較適合喝紅糖水，如果說自己是屬於火性的體質，那麼在經期最好是不要喝紅糖水，可能會導致你的經血量增大，影響到身體的健康。

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