做到3點 杜絕結直腸癌來報道

數據顯示，我國結直腸癌患者的發病年齡較歐美等國家提前12~18年，生存率約為30%，而美國為64%，其差距主要體現在對早期篩查的重視上。

1,體檢里別放棄直腸指檢

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很多患者覺得不舒服或不好意思，其實指檢對提早發現直結腸癌幫助很大，是診斷直腸癌的必要檢查步驟。約80%的直腸癌患者就診時可通過直腸指檢被發現。

2,40歲以上每年一次大便隱血試驗

如結果為陽性，則進一步做纖維結腸鏡檢查。且從40歲開始，每年結腸鏡檢查一次，連續三次，如陰性，以後每四年檢查一次。

凡有便血或大便習慣改變，經直腸指檢無異常者，應常規進行腸鏡檢查。

3,飲食結構要改變

應多攝入高蛋白、高維生素、低脂肪的易消化食物，以魚、禽、瘦肉、低脂奶製品代替動物油過多的肉食。

少吃腌熏食物，如臘腸、鹹肉、鹹魚等，或高溫燒烤和油炸食品，以煮、蒸食物代替。

多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含維生素A和維生素C的黃綠色蔬菜；少飲酒，少吃刺激性食物，如咖啡、冷飲等。

生活中很容易把痔瘡和結直腸癌弄混，大家要秉著不怕臭的精神，善於觀察便便，一旦發現異常，儘快就醫檢查。

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