讓起伏的心，安定下來

賢二如是說 

 寂 靜

心如工畫師

寂靜有二：一者、心靜，二者、身靜。身寂靜者，終不造作身三種惡；心寂靜者，亦不造作意三種惡，是則名為身心寂靜。

——《大般涅槃經》卷第二十七

心不能靜，

是煩惱塵埃泛起。

佛法所說的寂靜，

是以智慧堪破煩惱，

故不為境界所動，

這種平靜中

蘊含著很大的力量。

人就是這樣，

狀態總是起起伏伏的。

心力高的時候，

比較容易保持平靜，

為人處世也就比較有智慧；

反之，心力低時內心就容易動蕩，

很小的事情都會變成沉重的負擔。

沒有經過訓練的心

肯定會這樣，

而修行就是讓我們

內心

更長時間地保持在平靜的狀態，

更加喜樂，更加有力。

最基本的一個方法

就是保持定課，

例如每天讀經或念佛，

持續不間斷，

這能幫助我們的心

穩定下來。

圖文：龍泉寺動漫中心

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