一款桌游卡牌遊戲是如何幫助青少年治療心理問題的？

在1931年上映的電影《弗蘭肯斯坦》（Frankenstein，又譯作《科學怪人》）中，有這樣一幕場景：弗拉肯斯坦（由已故演員波利斯·卡洛夫飾演）被鎖在一個地牢里，四周一片黑暗。當太陽升起時，他將雙手伸向陽光，彷彿試圖將陽光抓住。

「就是那種感覺。」遊戲設計師亞歷克斯·希門尼斯（Alex Jimenez）說，「你試圖抓住陽光。他被黑暗包圍，想要吸收光芒，讓自己暖和起來。那幕場景讓我淚流滿面。那是一部荒誕的怪物電影，卻準確地表達了受抑鬱症困擾是怎樣一種感受。」

根據希門尼斯的說法，那也是他創作《黎明》（Daylight）的靈感來源。《黎明》是一款將心理健康作為主題的協作型桌游，由希門尼斯和他的老朋友蒂姆·伯恩斯（Tim Burns）合作開發。在兩名開發者看來，《黎明》既是一款派對遊戲，也可以被用作一種治療工具。

伯恩斯是一位青少年諮詢師，他認為電子遊戲和桌游有助於諮詢師與遇到心理問題的青少年溝通。「我不喜歡臨床治療方式，如果使用非傳統方法，你往往能與青少年建立更好的溝通。玩遊戲就是一種方法——如果你和他一起玩《火箭聯盟》，你們就有得聊了。」

亞歷克斯·希門尼斯（Alex Jimenez）和蒂姆·伯恩斯（Tim Burns）

「電子遊戲產業規模龐大，對青少年來說，遊戲帶他們進入了一個大世界。許多年輕人甚至經常用遊戲里的梗來交流，所以我們需要了解電子遊戲，才能更好地幫助客戶。我們也不能只玩《Monopoly》那樣的古董遊戲了，而是要用青少年喜聞樂見的話題與他們溝通。」

「在治療環境中，我使用遊戲的目標是與客戶進行對話。」伯恩斯說，「舉個例子，某個青少年也許內心緊張、焦慮，但願意聊聊遊戲。這也是引導他們進入遊戲治療（play therapy）的一種方法。」

作為一種治療方法，遊戲治療指的是使用遊玩形式（包括桌游或電子遊戲），與那些不太願意接受更傳統的談話治療方式的年輕客戶交流。目前，將遊戲用作心理治療工具的做法還顯得很前衛，但伯恩斯稱其更能滿足青少年的需求，讓他們更願意敞開心扉與諮詢師交流。

除了與青少年客戶一對一見面診療之外，伯恩斯還經常通過網路與他們交流，例如玩《盜賊之海》，與病人在Discord上聊天。伯恩斯解釋說，很多時候這種做法的效果比見面更好。

「我曾遇到一個無家可歸的年輕人，他非常喜歡《萬智牌》，也只願意聊這款遊戲。我不怎麼愛玩，但我在那兒坐了3個小時，被他虐……突然他就打開話匣子，跟我無話不談，包括是怎樣離開父母的，以及他在生活中有哪些體驗。遊戲讓我贏得了他的信任。」

伯恩斯認為，《黎明》和希門尼斯工作室Heavily Medicated Games開發的其他遊戲能夠幫助諮詢師與青少年交流。「青少年喜歡聊天，但在這個世界上，讓他們開口說話恐怕是最困難的事情之一了。」他說。

《黎明》是一款協作性卡牌遊戲，允許3名或更多玩家一起遊玩。雖然《黎明》的規則尚未最終敲定，但據希門尼斯透露，《黎明》的系統基於他在之前創作的一款老遊戲原型，目前正在此基礎上設計規則。

遊戲中卡牌分為四個類型，「情緒」（Emotions）、「阻礙」（Blocks，代表有害的行為或情境）、「黑暗」（Darks，心理問題的癥狀），以及「指南」（Guides，積極的行為或情境）。希門尼斯解釋稱在理想情況下，他希望有過特定情感體驗的人來畫每張卡牌——希門尼斯本人畫了恐懼卡。

《黎明》圍繞一套雙重勝利機制展開：每名玩家都有一個指定的個人目標（對其他人保密），以及一個在桌上公開的團隊目標。在宣布個人獲勝之前，玩家必須首先對團隊勝利做出貢獻。希門尼斯認為，這種設定有助於促進玩家之間的合作和交流。「是的，你獲勝了，但你同時也為團隊做出了貢獻。」

伯恩斯指出，無論數字遊戲還是桌游，許多協作型多人遊戲的規則可被調整，從而能激發玩家們的合作精神。數字遊戲的Mod尤其有用，例如若讓《我的世界》出現更多殭屍，玩家們很可能就會組隊遊玩；如果《泰拉瑞亞》中的資源產出率降低，那麼許多玩家或許就會考慮修建公共建築。

伯恩斯和希門尼斯都說，遊戲曾幫助他們應對個人的心理健康問題。《星露穀物語》曾幫助伯恩斯度過了一段心情極度抑鬱的時光，而希門尼斯則希望通過《黎明》回饋玩家，以及位於俄勒岡州尤金市的免費健康診所White Bird Medica，後者曾幫助他避免受到嚴重的自我傷害。希門尼斯計劃將《黎明》利潤中的5%捐贈給White Bird診所。

過去三十年里，希門尼斯曾參與制作許多數字遊戲和桌游。他是許多Capcom早期街機熱門遊戲的創作者之一，包括《惡魔戰士》（Darkstalkers）、《超級漫畫英雄》（Marvel Super Heroes），以及兩款《龍與地下城》街機遊戲。希門尼斯於1997年離開Capcom，此後曾在多個工作室擔任顧問、編劇和創意主管，還在幾所大學擔任遊戲設計講師。2014年，希門尼斯創辦了Heavily Medicated Games，專註於面向年輕玩家創作桌游。

「你知道，我們將公司起名為Heavily Medicated，所以為什麼不做一款突出心理健康問題的遊戲呢？」希門尼斯解釋說，「很多人飽受心理健康問題的困擾（包括我自己），連續多年與它鬥爭。我認為最讓我感到沮喪的是，我們很難向人們解釋內心感受。」

希門尼斯和伯恩斯希望藉助遊戲改善青少年玩家的心理健康，無論《黎明》的市場反響怎麼樣，他倆都會感到滿意。

「我的職業生涯非常棒。」希門尼斯說，「這輩子我都在幫助人們享受樂趣。我的妻子就說了：你花了27年時間製作遊戲，讓人們開懷大笑，這很不錯。這款遊戲將成為一個頂點，是我回饋玩家的機會。」

本文編譯自：vice.com

原文標題：《How One Dev Is Using Games as Therapy to Reach Across Generations》

原作者：Dante Douglas

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