【愛貝佳】四種哺乳姿勢，值得收藏的乾貨！

原標題：【愛貝佳】四種哺乳姿勢，值得收藏的乾貨！

1半躺式

在分娩後的頭幾天，媽媽坐起來仍有困難，這時，以半躺式的姿勢喂哺寶寶便最為適合。

把寶寶橫倚著媽媽的腹部，背後用枕頭墊高上身，斜靠躺卧。

2欖球式

在喂哺雙胞胎時，或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時，這種姿勢便尤為適合。

嬰兒躺在媽媽的臂彎，臀部相對，有需要時可用軟墊支撐，而媽媽的下臂應托著嬰兒的背部。

身子應稍微前傾，讓嬰兒靠近乳房。開始喂哺後，便可放鬆及將身體後傾。這種姿勢能讓嬰孩吸吮下半部乳房的乳汁。

3搖籃式

搖籃式喂哺最廣為人熟悉。

嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內，而媽媽的手應托著嬰兒的臀部，方便身體接觸。

利用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊。

採用這種喂哺姿勢時，墊高雙腳有助身體放鬆，例如把腳放在腳踏上。

4側卧式

在晚上喂哺或想放鬆一下時，可採用這種姿勢。

媽媽和嬰兒都側卧在床上，腹部相對，這樣嬰兒的口便會正對乳頭。

媽媽的手臂及肩膀應平放在床墊上，只有頭部以枕頭承托。媽媽可用捲起的毛巾或類似物品墊著嬰兒，讓嬰兒保持同一姿勢。

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