胃好的人有5個感受，若全占，恭喜你，把胃養好，你做到了！

我們的胃生長在腹中，不管我們如何想，都無法對其真正做些什麼事情。

雖然使其受外傷很難，卻它可是非常容易受到內傷的，往往情況還會表現的比較嚴重。

大多數使胃形成內傷的因素，都來源於人們的日常習慣，對胃造成了一日復一日、一年復一年的傷害。

可是胃雖然脆弱，卻很好養，經過我們的溫柔對待，胃也是能夠恢復健康的，相比較胃不好的人，會有大大的不同。

胃好的人，身體會出現這些小變化：

變化一：胃口大開、吃的下飯

胃是我們人體中的重要消化器官，每天攝入的大量的食物，從口入，進到胃裡，經過胃的消化，變成排泄物，排出人體外。

這一整個流程都需要在胃功能健康、正常的情況下，才能順利進行，一旦一個環節出現問題，整個消化流程都無法進行下去。

如果以前你經常胃口不好，不想吃東西，容易出現厭油的情況，那麼胃可能確實出現了一定的麻煩。

但是隨著對胃的調理、修復，胃會一天天的變好，消化功能也會比以前要好得多。

最終你的胃口會變好，什麼都吃的下，也不會頻繁出現便秘、腹脹的情況了。

變化二：口腔乾淨、口氣清新

胃不好的人，消化食物的能力會出現一定的下降，不管是大顆粒的食物，還是小顆粒的食物，都容易留下大量的殘渣。

這些殘渣滯留在口腔中，無法第一時間排出體外，再經過唾液中澱粉酶的分解，結果就形成了口腔異味。

這些異味長期得不到處理，在口腔中，還容易滋生更多的細菌，以至於引起一系列口腔潰瘍問題。

只有胃健康的人，能夠徹底消化每天攝入的食物，沒有食物殘渣的出現，口腔自然乾乾淨淨，口氣也清新無味。

變化三：身體清香、無異味

除了口腔以外，身體也能以「流汗」的方式，表現出各種異味。

這種異味的出現，在一定程度上和我們的胃關聯十分緊密，因為胃無法消化和代謝攝入的食物時，就會導致其堆積在身體中。

大量的食物堆積起來，自然會對胃部產生一定程度的刺激，導致出現放臭屁、打嗝、排臭汗等情況。

反之，一個腸胃功能良好的人，就很少會出現這種情況，哪怕是出汗時，聞起來也不一定是臭的。

變化四：一天到晚精神十足，活躍跳脫

如今的地球，人滿為患，隨處可見的都是人，但是大多數人都表現的萎靡不振、唉聲嘆氣、精神不足的樣子。

除了因為晚上熬夜導致的以外，最大原因可能是人體中的胃出了點問題吧。

因為只有胃好了，才能有效從食物中攝取營養，並且傳送到身體的各個器官。

如果從胃開始，這種營養傳輸就出現了中斷，身體營養不足的人們自然會表現的無精打采了。

所以看一個人的胃好不好，就要看他平時的精神、行為、舉止，是呆板生硬還是活躍十足。

變化五：舌體恢復正常大小，舌苔厚薄適中

不管是中醫還是西醫，在給人看病時，總免不了看一下人的舌頭。

這裡，我們就需要提一提舌相在醫生診病過程中的重要性了，通過觀察舌相，醫生很容易就能判斷出病人是哪裡出了問題。

如果是胃不好的人，一般來說表現在舌頭上，就是舌體龐大、舌苔厚膩、並且舌頭中間常有裂紋出現。

所以，學會自己觀察舌相，也能自己給自己看病，做一次小醫生，省的事事都要去醫院看了。

向胃好的人學習，改掉壞毛病，養出好習慣，自然胃就好。

與其能忍則忍，不如及早解決

要想生活好，遇事就要「忍」字當頭，上司的責罵、家人的逼迫、朋友的玩笑、愛人的胡鬧都得忍。

可是，有時候，忍並不能解決一切問題，只會使問題越來越糟糕，反過來自身還會傷上加傷。

尤其是胃疼，一次兩次胃疼，很多人不以為意，能拖一天就拖一天，直到忍無可忍了，才去醫生那裡開一些消炎、止痛藥。

一旦胃不疼了，葯也就不吃了，這樣循環往複，問題得不到根本解決，只會小病拖大病。

所以，一旦身體出現了預警，去看醫生是最佳的方法，才能防患於未然。

與其胡吃海喝，不如飲食講究

現在的人，有錢了，過的舒服起來，在飲食上就完全不節制了，想吃什麼就吃什麼。

偏偏還就愛吃大魚大肉、垃圾食物，一吃就是一年、幾年、幾十年，最後把胃傷了，什麼都吃不下去了。

想要胃好好的，在飲食上是有講究的，需要一一遵守才是必須的。

每天一日三餐，必須按時按點吃，吃的飽、吃的健康，胃才能循序漸進的得以養護。

吃飯要先吃「軟」，再吃「硬」，保護好胃粘膜，防止硬食直接破壞胃粘膜。

食物在嘴巴里多咀嚼一會兒，盡量讓食物變的更小、更軟，幫助胃減少負擔，同時也利於消化、吸收。

紅茶、綠茶、沙棗辣木葉茶，特別適合入冬後喝，溫熱的茶水，不僅能夠帶給胃部溫暖，還能對胃產生養護的好處。

在飲食這件事上做好了，胃的消化系統自然規律、健康，養好胃，才能人長壽。

與其強求富貴，不如笑看人生

富貴，是人一生之所求，古有范進中舉，今有整容換臉，為了得到富貴，人們好像什麼都能夠放棄。

夢想、尊嚴、情感、家人、健康，這些原本是人生中最重要的，卻輕易就輸給了富貴，多麼可惜。

有些人汲汲於「早點成功」，每天加班加點，趕項目、寫稿子、追新聞、蹭熱點，精神持續緊張、焦慮。

這樣下去，不光是腸胃功能受損，影響正常工作，還可能帶來更多、更麻煩的疾病。

所以，凡事不要過於強求，如果富貴榮華是要用健康換來的，即使有了也不再寶貴了。

還是應該更用心的生活，活出自己的人生，一屋二人三餐四季，攜手一生不離不棄，才不乏樂趣啊。

與其回家躺著，不如外出旅遊

出門逛會街，想回家躺著；和朋友吃頓飯，想回家躺著；外出辦件事，想回家躺著；看部熱播電影，想回家躺著。

這樣的心情，在很多人看來是非常熟悉的，不管做什麼，「回家躺著」這件事，總能被反覆的想起來、念念不忘、強烈需要。

其實，幹嘛總要回去躺著呢，不僅食物消化不了，身上積了一圈肥肉，而且還沒有絲毫樂趣。

有時間的話，還是多出門走走，近的話，樓下、公園、噴泉；遠的話，大理、重慶、杭州、西藏。

養成時刻在外行走的好習慣，不僅消化更順利了，胃部健康也是遲早的事。

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