你家孩子經常喝碳酸飲料嗎？這些壞處需要讓他知道

每次帶寶寶去外面吃飯，他總喜歡要可樂喝，而且從來就喝不夠這種飲料。前段時間看到一個新聞，一個5歲的孩子去醫院看病，嘴巴裡面的牙齒竟然都快掉光了，說話也是含糊不清，吃飯都沒辦法吃，就是因為這個孩子每天都要喝2.3瓶可樂。這種牙齒問題也叫「可樂牙」。碳酸飲料不可多喝，多喝會對孩子的身體多方面造成不好的影響。

1.牙齒問題

現在很多孩子都會出現牙齒問題，比如牙疼、壞牙等。很多家長還不清楚原因，以為只是孩子不注意口腔衛生，其實跟碳酸飲料分不開關係。碳酸飲料含有酸性物質，如果長期喝的話，會侵蝕牙齒。而且可樂中還含有糖分，對孩子的牙齒也是百害無一利，所以久而久之，孩子的牙齒就會變薄，變得更脆弱。

2.骨質疏鬆及骨折

長期喝碳酸飲料會改變孩子體內的鈣和磷的比例，因為這類飲料中磷的含量比較多，而且會阻礙鈣的吸收，而合適的鈣磷比例才能保證孩子的骨骼發育更健康。所以如果孩子如果經常飲用碳酸飲料的話，會更容易出現骨折、骨質疏鬆的情況，孩子骨骼發育不好的話，會影響他一生。

3.影響消化

喝過碳酸飲料之後，其中的二氧化碳揮發會引起腹脹，產生飽腹感，破壞食慾，還可能導致腸胃消化出現問題。如果孩子經常喝碳酸飲料的話，就會逐漸產生厭食、虛胖的情況，即使是吃飯也會影響消化，導致食物中必須的營養沒辦法正常吸收，久而久之，孩子的身體很可能會產生營養不良的問題，所以家長尤其注意飯前不要讓孩子喝碳酸飲料。

4.容易患腎結石

結石主要就是鈣形成的，而碳酸飲料會增加鈣的排出，如果孩子經常喝碳酸飲料，尿液中鈣量增多，時間久容易形成結石。碳酸飲料中含有咖啡因，而咖啡因進入體內之後會增加鈣、鎂和檸檬酸的排出，而後兩者正是抑制結石形成的重要元素，所以喝的碳酸飲料越多，患結石的概率也會越高。

孩子經常喝碳酸飲料的害處很多，所以生活中家長一定注意監督孩子，盡量讓他知道這些壞處，可以允許少喝，但不能習慣長期喝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！