看看55歲蔡明老師的身材，再看看你的身材，還要胖下去？

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昨晚吐槽大會播出後蔡明老師上熱搜了，#蔡明男人裝#，原因就是蔡明老師55歲登上男人裝封面。照片中，蔡明老師身穿性感蕾絲裙，露背火辣身材，誘惑力簡直max！網友直呼：簡直太火辣！

（圖源：新浪微博@男人裝）

美貌、美腿、傲胸，這身材也是沒誰了，難以想像拍這套照片時她已經接近55歲。

看過55歲時蔡明老師的身材，再對比下現在你年紀輕輕時的身材，還好意思胖下去么？放下你的高熱量垃圾食品，找出已經很久沒穿的運動鞋，從今天開始，從現在開始重拾你的減肥計劃，找回那個最美的你！

下面一組全身的塑型訓練，覆蓋身體各個部位，每天可以選一個部位來練，練完後就繼續循環，想要看完最美的那個你，就堅持吧！

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