女人經常用這4種食材泡水喝，有助排濕排寒，活血調經，延緩衰老

月經是一個女人獨有的標誌，而所有的女人一旦進入中年後，身體開始出現衰退，子宮和暖巢功能持續下降，就有可能導致提前絕經，還有可能導致提前衰老，那麼如何延緩女性衰老，中醫養生專家提示，用這幾味葯泡水喝，有助於排濕排寒，養護子宮，延緩衰老。

1.當歸

中醫學記載，當歸性溫，是補氣養血的良藥，可以通經活絡，有助於促進子宮內部循環，有效保持雌性激素分泌水平，對女性健康有很大的益處。所以，女性經常用當歸泡水喝，可以滋陰安神，緩解心神不定導致的失眠多夢，還能補氣養血，有助於延緩女性衰老。

2.生薑

生薑不僅是食材中的調味料，而且也是一味中藥。生薑味辛辣，經常食用生薑可以加速血液循環，排濕排寒，使得全身暖烘烘的。對於女性養宮驅寒有很好的作用，可以有效延緩衰老。

3.益母草

益母草在婦科疾病領域中，多數的婦科疾病都會搭配益母草，由此可見益母草對女性而言，有著非常大好處和優勢。因為，益母草有活血調經、抗衰老、抗疲勞的功效，讓青春常駐。

4.黃芪

黃芪屬性為溫，經常用它泡水喝有助於中年女人滋補氣血，疏通經絡，促進經期時排出子宮內的污血，以此達到清理子宮的目的。同時，黃芪內含的多種氨基酸可以清除體內的自由基、促進多餘脂肪的分解、降低體重、改善氣血，從形象上看起來也更年輕。

註：圖片來自網路

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