身體出現3個癥狀，肝臟熬不過1年，出現一個，趕緊去看醫生！

一個人想要健健康康，離不開一個健康的肝臟，因為肝臟是人體最大的解毒器官，它承擔著身體的重要代謝任務。日常生活中，很多人因為忽視了對肝臟的保護，一些早期肝臟疾病的癥狀往往都被忽略掉，從而錯過了最佳的治療時機，變成嚴重的肝臟疾病。尤其是下面3個癥狀，如果出現其中一個，說明你的肝臟存在嚴重的健康隱患，最好及時就醫：

1.臉色發黑髮暗

如果發現自己的臉色黯淡無光，甚至有發黑的現象，這很可能是肝臟受損的警報！因為肝臟主要負責對鐵的代謝，而肝臟受損會導致肝細胞遭到破壞，從而導致肝細胞存儲的鐵成份流入血管，隨著血液流動，沉積在皮膚表面，導致臉色發黑、暗淡無光。

2.出現黃疸癥狀

黃疸是肝臟疾病的典型癥狀，肝臟出現問題，膽紅素代謝變得紊亂，從而導致人體出現黃疸的癥狀，主要表現為皮膚、鞏膜發黃，隨著癥狀加深，尿、痰、淚液及汗液也被黃染，唾液一般不變色。

3.身體消瘦乏力

如果你發現自己的體重一直在下降，而且長期覺得疲憊乏力，那很可能是肝臟已經出現問題了，而且有可能是嚴重的肝臟疾病。所以，如果出現這個癥狀，不能夠再拖了，趕緊去看醫生吧。

每天做一件事，輕鬆養好肝遠離肝病

日常養肝，通過食療方法是最好的方式，不僅容易堅持，而且沒有副作用。我們都知道，喝水可以促進肝臟排毒，對肝臟健康是有好處的。但是單純通過喝水養肝的話，效果是比較有限的。因此，日常不妨可以用一些食療方，利用一些能夠養肝護肝的材料來泡水喝，這樣可以起到事半功倍的養肝效果。例如喝比較受歡迎的枸杞子甘元茶就是一個很好的方法。它是《千金方》裡面的一個方子，具體做法：

材料：枸杞6g、菊苣5g、蒲公英4g、決明子4g、白茅根4g

將這些材料全部放入到鍋裡面，再加入適量的水，用大火煮開，再轉小火熬煮10分鐘即成，早晚各一杯。如果你不想自己製作，可以選擇那些現成的枸杞子甘元茶，效果是一樣的。

材料功效分析：枸杞子能夠滋養肝膽，調理和預防脂肪肝；菊苣對修復肝細胞、促進肝臟排毒很有幫助；蒲公英可以消炎殺菌，能夠防治肝炎，清熱解毒，排肝毒；決明子可以清肝利膽，改善肝功能；白茅根則能預防肝臟損傷，保護肝功能。

這個茶尤其適合那些患者脂肪肝、肝炎等肝病以及肝火旺盛的人日常飲用調理，對肝臟排毒，減輕肝臟負擔是很有益處的。

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