一根烤腸or半個蛋糕，200大卡就只能吃這麼點？

關注我們的人，身材都不會太差

很多人減肥時會說這樣一句話：「我每天就是正常飲食，為什麼還是會長胖？一定是因為我屬於喝水就變胖的體質。」

講真，你以為的正常飲食，可能根本不！正！常！

不信你來看看，究竟200大卡可以吃些什麼~要知道人一天的飲食攝入其實就在1500-2000大卡左右哦~

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一個羞澀又驕傲的ps：

Wendy小姐姐科學設計+真人示範的

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對了，

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它藏在這個位置，

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