如果你經常用電子產品，常吃這個，對身體的智力和視力有好處

我的老家在南方雖然並不是沿海的，但是卻離海邊很近，。所以海鮮真的是很便宜，我每次說自己吃了很多海鮮，就有一些鍵盤俠在評論里說，總是罵我炫富。我很委屈，但是並沒有什麼辦法。海鮮在我們這裡確實是很便宜，像鮑魚、刺肚什麼的，在我們這裡雖然不能說是免費吃，但是確實也是很便宜的。我真的沒有必要去炫耀。

有一種在我們這裡很家常的菜，做起來也比較方便好吃。鮮做龍利魚，這道家常菜是味道很香，還很鮮。口感就像那種豆腐的嫩嫩的，就算只是簡單煮一下，味道也是特別好的，還沒有什麼腥味。有很多人經常在超市買龍利魚柳。但是有一些貪圖便宜的人總是買錯東西，買成巴沙魚。

這種魚和龍利魚其實是很像的，有很大的相似點。這些魚如果沒有特別熟悉它們的人，基本上是認不出來的。這種巴沙魚也是可以吃的，但是是比龍利魚便宜的。這種龍利魚柳，這種東西是從一條很大的龍利魚上去取來的，這種魚是很肥，很厚的，沒有什麼魚刺也沒有魚骨頭。不像別的魚一樣吃起來那麼麻煩，還需要挑刺。這種與基本上沒有什麼刺，吃起來特別方便。

這種魚是從小我們已經吃習慣的，這些魚是海邊的漁民經常捕捉的。這種魚柳，吃起來特別好，味道十分不錯。特別是家裡面的人，都特別喜歡。基本上每天做的，他們都能把吃個乾淨。這種魚對身體也是比較好的，尤其是對老人和孩子比較好的。這種魚可以保護眼睛，如果我們經常使用那些電子產品，那麼吃這個魚真的是再好不過了。

我們在做這道菜前，首先要準備好做菜的那些食材。首先先把這條魚把魚鱗弄乾凈，並且把魚裡面的內臟給扔掉。根據我們的現實情況，可以把這條魚切成大塊或者是小塊。把鍋加熱，倒上油加熱。將生薑絲、蒜絲還有小蔥一起炒，很入味。做好了以後，魚也是很有味道的。把魚放進鍋里，再倒上水，並不需要倒多少水，只要超過魚的一般就好。然後再給魚翻一翻，再加一點配料，還有一點鹽。然後在鍋里煮一煮，就可以吃了，真的是相當不錯。

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