經絡不通百病生，三個方法教你疏通經絡

經絡不通，在乃萬病之源，《皇帝內經》在談經絡時指出「人之所以生，病之所以成」、「決生死，處百病，調虛實，不可不通」、「通則不痛，痛則不通」可見各種病痛症的發生與經絡不通有關。

因此，想要養生，保持經絡暢通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重視進補，但是如果經絡堵塞，補什麼都沒有用!那麼，引起經絡不通的原因有哪些呢？

1

寒氣

寒氣的性質是凝固，寒氣入體就像冬天的陰寒一樣，讓我們的氣血被凍成一團，氣血就沒法在經絡里正常運行了。

一般因為寒氣導致的經絡不通，患部會感覺有固定位置的疼痛。

2

熱邪

熱邪會煎熬氣血，就像熬膏滋一樣，讓氣血變得粘稠而流通不暢。

一般因為熱邪導致的經絡不通，患部會發紅，甚至腫脹化膿。

3

濕氣

濕氣的特性是粘稠，可以像漿糊一樣阻礙氣血的運行。患部會感覺脹痛麻木。

4

血淤

運動能生陽氣，經常不活動的人，陽氣不會足，然後氣血流通也不夠快，屬於血淤體質的高發人群。血淤的人，一般會全自動情緒低落，而且身體某個或某些固定的部位會感覺刺痛。

3種方法教你疏通經絡

1、身體理療——激活穴位

太醫堂理療術可幫助打通任督二脈和十二正經。疏通經絡最簡便的方法就是經常刺激、按摩三個重要穴位，即合谷穴、內關穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助於防治心臟疾患，足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病非常有效。

2、梳頭——促進血循環

人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，可以促進頭部血流，達到疏通經絡的作用。

3、輕揉耳輪——通腎氣

中醫認為：「腎，主骨、生髓」，全身精氣有各臟器收集後交腎來保存，腎開竅於耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅有助於健腎，還會起到通經活絡的作用。

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