家裡常見的這6種調味料，小毛病一用就見效！

蔥、姜、蒜、花椒......

是我們經常要用到的調味料，但是你可能不知道：它們除了可以為菜肴增添美味的口感，如果對症使用，還能治療身體上的一些小毛病哦！

下面就一起來了解下吧。

花椒

具有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、止癢解腥的功效。

如何妙用？

口嚼，緩解牙痛

牙痛時，在患牙部位咬花椒可以暫時緩解疼痛，不過不能解決根本問題，出現牙痛最好還是到醫院檢查治療。

熱敷，減輕疼痛

用花椒加粗鹽炒熱後，熱敷在腰部、膝部、肩部、腹部等部位，可緩解關節、肌肉疼痛。

沖飲，緩解胃寒

花椒搭配生薑，用熱水沖泡開直接飲用，能有效促進血液循環，可以緩解因腹部受涼引起的腹瀉、嘔吐、疼痛。

生薑

具有發汗解表、溫中止嘔、促進消化、活氣行血等功效。

如何妙用？

醋泡，增食慾促消化

嫩姜切片，加入米醋，添加適量糖、鹽，密封蓋緊3日即可，對增進食慾、促進消化尤其有用，還有輔助降脂的作用。

生吃，緩解痛經

已有實驗證明，每天吃4 克左右的鮮姜，能使痛經的癥狀有所緩解（但不是對所有人都有效）。

泡水，預防風寒感冒

生薑切絲，加紅棗入鍋煎煮即可，可促進血管擴張，從而加速血液循環，達到驅寒、活血的效用。

小茴香

具有健胃、散寒、行氣、止痛的功效，可以理氣散寒。

如何妙用？

熱敷，緩解疼痛

拿軟布將小茴香包好，用水蘸濕擰乾後，用微波爐加熱1分鐘，熱敷於關節處，能緩解治療關節疼痛，同時對兒童腸痙攣、女性痛經、腹部腰部疼痛也有效果。

香囊，改善睡眠

小茴香加適量食鹽，包入香囊封口搖勻即可，小茴香的味道能起到鎮靜作用，可以有效改善睡眠狀況。

煎湯，緩解胃痛

3-6g小茴香入鍋煎煮20分鐘，直接飲用，有助於緩解腹痛、胃寒、嘔吐。

大蒜

大蒜所含的大蒜素具有增強免疫力、抗癌、抗衰老、保護血管、抗菌消炎等作用。

如何妙用？

生吃，預防胃癌

每天一粒生大蒜，輕咬咀嚼能抑制幽門螺桿菌的生長，有助於預防由幽門螺桿菌感染引發的胃癌，但並不能百分百預防。

剁碎，降三高

每天2粒大蒜切開碾碎，放置10~15分鐘後，再食用或烹調。有輔助降低血脂、血壓、血糖的功效。

腌制，緩解哮喘

用春天的嫩蒜60~90個洗凈，用蜂蜜浸泡封存6個月後食用，能夠緩解哮喘的癥狀。

陳皮

性味辛、溫，入脾、肺經，可以起到緩解脾胃不適、增強食慾、治療咳嗽痰多的作用。

如何妙用？

煮粥，清香開胃

將米淘好洗凈，然後加適量水，大火燒開10分鐘後，加入洗凈的桔皮，燜煮半小時即可，有助於增強食慾。

燉梨，止咳潤肺

雪梨1個切碎，加入適量冰糖，陳皮6克、清水500克，入砂鍋燒開後，轉小火煮40-50分鐘即可。能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果。

泡水，緩解咽喉不適

陳皮加檸檬泡熱水飲用，每天一杯，可以緩解因「火大」引起的咽喉腫痛等不適，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。

香菜

具有開胃醒脾、促使機體發汗、促進血液循環、降低血液中膽固醇含量，輔助降壓等作用。

如何妙用？

煮粥，消食開胃

香菜30克洗凈切細，加入大米100克，煮至粥熟時下香菜及調味品，煮沸即可，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。

涼拌，輔助降壓

香菜切段，木耳焯熟後瀝干，加入適量調味料（香油、鹽、紅椒、大蒜、白糖、醋）拌勻即可。可以促進血液循環、降低血液中膽固醇含量，具有輔助降壓的作用。

煮水，發汗退燒

香菜根洗凈，加蔥白15克入鍋，加入700毫升左右水一起煎煮。待水煮至原來的三分之一左右時，撈出香菜根和蔥白即可。適用於風寒感冒引起的發燒，尤其在發燒初期，體溫不超過38℃、不出汗的情況下十分適合。

註：以上食療方均為輔助治療，不可替代藥物，且效果因人而異，如突發疾病，最好還是及時就醫。

是不是沒想到，普通的調味料居然還有這些妙用？這些小毛病的治療法，你都掌握了嗎？如果你還有什麼小妙招，也歡迎在留言區補充哦~

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