身上三處「凸出」，或是甲亢來了，日常生活做到「三少一多」

甲狀腺是合成和分泌甲狀腺激素的內分泌腺，甲亢是甲狀腺分泌的甲狀腺激素產生過多引起過多的激素進入血液後，作用於全身組織和各個器官而引起的高代謝、神經興奮性增高。甲亢如果沒有得到及時的診斷和治療，會影響人的工作和生活，嚴重者會誘發甲亢性心臟病、糖尿病、甲亢肌病，甚至出現心力衰竭、甲狀腺危象等，更嚴重者可能會危及生命。

身上三處「凸出」，或是甲亢來了，日常生活做到「三少一多」

眼球「凸出」

眼球突出，眼睛隆起、發紅或腫脹、乾澀、光敏感、視力模糊或復視，結膜混合性充血。突眼不僅影響患者的外表，還會對患者身體造成極大的傷害，嚴重者甚至可導致失明。

甲狀腺「凸出」

一般甲亢表現的癥狀就是脖子「凸出」，俗稱大脖子。不過除非這人脖子本來很細，突然變大，能一眼就看出來，因此一般人要留心，除了脖子腫大外，脖子周圍會出現血管雜音和捫及震顫，很容易感覺出來。

下肢脛骨前皮膚「凸出」

少數甲亢病人下肢脛骨前皮膚可見黏液性水腫，多發生在脛骨前下方1/3部位，也可見於足背、踝關節、肩部手背，偶爾可見於面部。皮損大多呈對稱性，早期皮膚增厚、變粗，有廣泛大小不等的棕紅色突起不平的斑塊或結節。

多吃香蕉

正確科學有效地治療甲亢外還得補充鉀和鈣。香蕉含鉀豐富，普通人一天兩根香蕉就可以滿足身體需求。甲亢患者一天3-4根香蕉較合適，同時因為香蕉中含鉀豐富，可使過多的鈉離子排出，從而使血壓降低。

少做劇烈運動

由於代謝亢進，使心率增速，心血搏出量增多，血循環加快，脈壓差加大，多數患者述說心悸、胸悶、氣促，活動後加重，可出現各種早搏及房顫等。適當運動可以，切不要做劇烈運動，或讓自己過於勞累。

少生氣

甲亢可表現為情緒不穩，煩躁不安，治療過程漫長、藥物副作用更讓患者心情沮喪，易激動、發怒。生氣時會造成內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之發生「甲亢」並且甲亢會加重也就不足為奇了，因此一定要學會調節自己的情緒少生氣。

少用眼

長時間看電視，電腦，手機會損害視力這個大家都非常清楚。然而對於甲亢病人來說,則不僅僅是視力下降這麼簡單了,嚴重時會引起噁心、嘔吐和暫時性失明。因此一定要少看電視，電腦，手機，減少用眼。

以上圖片均來自網路

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