女人吃豬皮美容，本想補膠原蛋白護膚，結果這些才是吃豬皮的真相

在我們的日常生活中，豬肉是非常受人們歡迎的，可以說它的全身上下都是寶，不僅豬肉很好吃，豬的內臟營養價值也是非常高的，人們經常說，吃啥補啥，所以小編就經常吃心，讓自己補個心眼，其實人們也是非常喜歡吃豬皮的，記得小的時候，媽媽經常會讓我吃一些豬皮，媽媽說吃豬皮可以美容，真的是這樣嗎？

豬皮的營養價值是非常高的，含有豐富的蛋白質和大量的脂肪，經常吃豬皮可以有效的補充體內的蛋白質，還有就是減肥人士，就不要吃豬皮了，很多人都說，豬皮裡面含有大量的膠原蛋白，女孩子經常吃就有非常好的美容效果，但其實這個說法在13年的時候，就已經被央視給否定了。

另外我們這裡說的膠原蛋白，其實它的本質就是蛋白質，人們吃了之後就會被消化系統分解，直接就會被腸道吸收到血液里，並不是運送到人們的皮膚里，要是單純的想補充蛋白質的話，完全可以選擇吃雞蛋或者是喝牛奶，想要靠吃豬皮來美容，那所有化妝品店早都倒閉了。

其實豬皮有很好的活血補血的功效，豬皮它屬於味甘性涼的食物，所以不僅可以補益精血，還有非常好的光澤頭髮的作用，另外豬皮裡面還含有大量的維生素B12，我們都知道，如果人體里要是缺乏這種物質的話，不管是精神上還是心理上都會產生很大的缺陷，比如反應遲鈍，或者是記憶力下降。

最後因為豬皮裡面含有大量的膠原蛋白，人體筋骨的構成，缺少不了膠原蛋白這種營養素，經常吃豬皮，還可以促進毛髮和指甲的生長，經常吃豬皮可以提高機體免疫力，非常適合正在成長的青少年食用，還有就是雖然豬皮沒有很好的美容效果，但是經常吃豬皮，可以有效的延緩衰老，還有抗癌的作用。

吃了這麼多年的豬皮，才知道它並沒有美容的功效，網友：為啥？

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