孕晚期的孕婦最需要的是什麼？六大方面，看看你缺哪一項

原標題：孕晚期的孕婦最需要的是什麼？六大方面，看看你缺哪一項

導讀：孕晚期的孕婦最需要的是什麼？

孕晚期是指懷孕28周開始到40周，也就是生產前的最後三個月，那麼這三個月孕婦最需要的是什麼呢？

1，孕晚期的產檢由兩周一次增加到了一周一次，所以孕婦必須定期去醫院產檢。產檢增加了胎動監測，保證胎兒的健康成長。

2，孕婦的飲食方面要盡量控制，做到少食多餐，多吃一些有營養價值的食物，太甜的食物，太鹹的食物和太油膩的食物都盡量少吃。少吃辛辣，油炸，酒刺激性食物，若出現浮腫則需要控制鹽量的攝入。

3，孕晚期盡量避免性生活，一來肚子較大，另外也容易造成胎兒早產，給孕婦和胎兒帶來危險。

4，孕晚期要適當的運動，有助於孕婦的生產，但不能做太劇烈的運動，可以做做孕婦瑜伽，產前體操，這樣有助於自然分娩。

5，孕晚期孕婦要保持一個良好的心情，孕婦心情好了，套二才能健康成長。由於胎兒的長大，孕婦在行動上會有所不便，另外孕婦的睡眠也會受到影響，尤其夜晚會增加去起夜的次數，孕婦的樣貌身形都會有所改變，這些都影響著孕婦的心情，所以必須有一個良好的心態來對待。孕婦一方面期待寶寶的到來，另一方面又對生產感到害怕。所以孕婦就要加強自我的調節能力，要知道生產是每個孕媽媽的必經之路，以平和的心態迎接寶寶的到來。

6，孕晚期准爸爸要充分理解孕婦，要幫助孕婦消除生產的恐懼心理，和孕婦一起學習生產知識，做好分娩的在經濟，物質和環境上的準備，主動做做家務，播放輕柔舒緩的音樂，和孕婦一起進行胎教，保護孕婦的安全，營造和諧的家庭環境。

7，夫妻一起準備可以準備待產包，通過準備待產包緩解緊張情緒，以良好的心態迎接寶寶的到來。

重點提示：孕晚期孕婦一定保持良好身體狀況和心理狀態，迎接寶寶的到來。

今日話題：你覺得孕晚期孕婦還需要些什麼呢？

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