胃酸是幽門螺桿菌過多 早起喝3水 吃2物 消炎滅菌 還預防反酸
胃酸是胃中的一類分泌物，其作用使幫助腸胃蠕動，並且消化人體每日攝入的食物。胃每日都會幫助身體分泌適量胃酸，但是如果胃酸分泌過多，則會腐蝕胃粘膜，還會導致人體出現反酸、燒心等現象，從而影響胃壁與人體健康。所以我們在生活中，要學會抑制過多胃酸的分泌。
導致胃酸分泌過多的原因有很多，幽門螺桿菌滋生過多則為主要原因，如果我們胃部滋生過多幽門螺桿菌，首先會導致胃部反酸，進而才會對胃部造成損害（胃炎、胃潰瘍）。所以，緩解胃酸也可以幫助人體消炎滅菌，那麼我們就應該在晨起時常喝這3水，吃這2物，這樣才能起到滅菌防反酸的作用。
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早起喝3水
丁香水：早起喝一杯丁香水，對於抑制幽門螺桿菌很有幫助，丁香中的丁香酚對於殺菌消炎有不錯的作用，還能預防反酸、口臭等不良現象。我們每天喝1次丁香泡水，對於緩解幽門螺桿菌造成的胃酸過多很有幫助。
芹菜水：用芹菜榨汁喝不僅可以緩解胃酸過多現象，對於消炎殺菌也有一定作用。芹菜中的維生素能夠起到消炎滅菌的作用，並且芹菜中的纖維還能促進腸胃蠕動，從而起到養護腸胃健康，緩解腸胃反酸的作用。
紫甘藍水：用紫甘藍榨汁喝，可以起到抑制幽門螺桿菌、緩解胃酸的作用。這時由於紫甘藍中含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，這些物質對於消炎滅菌、緩解胃酸過多均有幫助，並且還能抑制幽門螺桿菌。
早起吃2物
花生：花生中含有豐富的油脂與蛋白質，早起吃一把花生，不僅可以為身體補充一定的熱量，還能起到緩解胃酸過多的作用。我們在反酸的時候吃一把花生，也會起到不錯的抑制效果，還能抑制腸胃細菌的滋生。
西蘭花：西蘭花具有消炎殺菌的作用，並且西蘭花中含有豐富的蛋白質，早起吃一碗水煮西蘭花，不僅可以幫助腸胃颳去油脂，還能起到清潔腸胃，預防腸胃反酸的作用，使我們的腸胃更加健康。
出現胃酸的一部分原因的確是因為幽門螺桿菌，所以當我們出現這類現象時，就要學會抑制其滋生，如此才能緩解胃酸現象的發生。我們在晨起時可以常喝丁香水、芹菜水、紫甘藍水，可以幫助腸胃抑制細菌滋生，還能起到養護腸胃、颳去多餘油脂的作用。早起時常吃花生和西蘭花，可以幫助腸胃補充蛋白質，對於消炎滅菌也有一定幫助。除此之外，你還知道什麼養護腸胃的方法嗎
