談鹽色變？其實只要合理使用問題不大，而鹽的作用不只是調料而已

鹽在人們的生活中絕對是一件讓人很糾結的東西。一方面來說，人體需要鹽，它是我們生活中必備的調料之一，其中含有的鈉、氯、鉀等有機成分，更是我們人體必需的營養成分。而另外一說就是這樣的，食鹽過多跟高血壓，心血管病，胃癌，腎臟疾病就有關係。其實除了調味，鹽還有一些不為人知的妙用。

以上兩個觀點毫無疑問都是對的，我們需要鹽，但不需要太多，成人一天最多就5克，兒童約是成人的一半。其實我們平時吃的很多東西裡面都自帶鹽分，小編覺得沒有必要刻意的去加很多鹽，另外煮湯的時候，能不放鹽就盡量不要放，你可以試試無鹽的蔬菜湯，別有一番味道。那麼鹽除了作為調料之外，在生活還能被我們如何使用呢？

1.美白牙齒，除口臭

經常抽煙牙齒髮黃卻不想花錢去洗牙？可以在刷牙時在牙膏上加點食鹽即可美白牙齒，長期堅持效果非常好，還能有除口臭的功效。

2.預防脫髮掉發

平時洗頭髮在溫水中加一些鹽，鹽水能抑制皮脂分泌，減少毛囊的損傷，從而防止頭髮脫落，另外禿髮的人還可以用乾的食鹽在頭皮上反覆摩擦也有效果。如果能堅持拿鹽水洗頭，不久之後就能看到效果。

3.針對燙傷

被燙傷之後但沒有破皮的情況下，以清水沖洗患處，然後在患處抹上一層食鹽，用濕布或濕毛巾蓋住，讓鹽處於一個濕潤的狀態，等患處不痛時讓它自然風乾。此法對輕度燙傷非常有效，傷口不留疤痕不起泡

4.清洗油鍋

油鍋清洗總是很麻煩，除了洗潔精之外還可以用到鹽來清洗。在鍋里倒入熱水，再加上一些鹽，待鹽分溶解後用鋼絲球一刷，就搞定了。

5.冬天洗衣物防凍

冬天晾晒衣服很糾結，洗好的衣服晾曬時經常凍得硬梆梆的，這時只需要在漂洗衣物時加點食鹽，就不會被凍硬了。

鹽的妙用還有很多，小編這裡就不一一舉例了，上面幾個就是比較常用的。所以說生活中的很多東西都有兩面性，關鍵看你怎麼用，用的好就會給你帶來方便，用得不好有可能還會損傷你的身體，大家說是不是呢？

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