冬季讓寶寶這樣吃水果，不僅能提高抵抗力，還能讓寶寶少感冒

這才剛剛入冬，溫度都還沒有降到零度以下呢，大哥家的兩個孩子，一個不停的咳嗽，一個已經發燒不退了，小孩子的抵抗力差，溫度稍有變化就會讓小孩子們遭殃了。

有很多人都說，讓孩子多吃點水果唄，尤其是冬天的時候，多吃點水果能讓孩子增加抵抗力還能預防感冒呢，可是，水果吃的多一定好么？是什麼樣的水果都可以讓孩子吃么？今天就跟大家講一下冬天寶寶吃水果需要注意的問題。

第一：選購水果時一定要注意新鮮度

有一些老人會圖便宜，挑一些賣剩下的水果，還美其名曰：營養價值都一樣，就是看起來不好看而已，孩子吃沒問題。其實這樣的想法是不對的，不新鮮的水果維生素已經大量流失，且有害菌開始慢慢滋生，大量食用有損寶寶健康。

什麼季節吃什麼東西，這個道理想必大家都知道的，這是因為應季的水果是在自然的條件上生長，不需要經過外在的加工營養價值豐富，且對寶寶身體非常好，反季的東西往往是需要經過不同程度的加工才可以成熟的。

第三：水果不宜多吃

冬季的時候，孩子並不是水果吃的越多越好，因為冬季天氣比較寒冷，寶寶的腸胃也比較虛弱，大量食用水果可能會引發寶寶腸胃不適，引發腹痛或者腹瀉。

軒媽說：凡事皆有度，這句話用在照顧寶寶身上也是沒問題的，尤其是寶寶年紀小，腸胃功能較差，不僅吃水果的時候要提醒寶寶不宜多吃，平時吃飯也需要多加註意！

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