想去非洲來場小眾旅行？在非洲吃東西的這些講究，早知道更安全！

我們在拍攝環球旅行紀錄片《我去看世界》第九季時，來到了非洲最窮的國家之一馬拉維。

因為拍攝的關係，我們仨人在馬拉維待了30天，攝影師張鵬飛的腸胃不太好，在馬拉維這段時間因為吃東西沒少鬧肚子。如果你也打算去非洲來場小眾旅行的話，在非洲的飲食還真的得講究一下。

去非洲，行李箱里的腸胃藥必不可少，因為水土不服很可能會困擾你的旅程。馬拉維的水質很一般，在有的民宿，我們接水還可以看到裡面的沙子。所以你可以用這裡的自來水洗臉洗衣服，但是喝的話還是去超市買瓶裝水好了，一瓶500毫升的水大概兩元左右。

去非洲就不可避免要吃當地的食物。有次我們在馬拉維的路邊，看到當地的地瓜5毛錢一個，還有一小袋炸花生米只要一毛五，就買了些。但是吃的時候陳偉就說只吃地瓜就好了，像這種當地人炸的東西不要吃，因為你也不知道他們到底怎麼炸出來的，衛生還是挺堪憂的。

不過在馬拉維也不是什麼都不能吃，你可以去一些較好的酒店或連鎖餐館吃飯，這裡的衛生肯定比路邊小吃乾淨的多。

如果你是在馬拉維久居，一開始當地的主食你肯定吃不慣，他們吃的主食是一種玉米面做的西瑪，味道沒有米飯香甜。但馬拉維首都利隆圭有安徽外經投建的中國超市，裡面和國內的超市沒什麼大不同，甚至還有挂面，來這裡買東西是個好選擇。

此外馬拉維還有其他連鎖的超市，你也可以放心購買，因為馬拉維的工業薄弱，很多東西都要靠從其他國家進口，價格和國內也差不多。千萬別以為去非洲能窮游，因為這裡經濟落後，在這買東西價格可能還會比國內更貴些，所以帶好鈔票和信用卡，很多民宿接受美金。

搜索關註：我去看世界，每日更新SAO紀錄片團隊製作的完整版視頻，看到更大的世界，從而有更多的選擇。編輯張敏。

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