你以為, 滿月發汗只是捂一身汗? 該走出這個誤區了!

原標題：你以為, 滿月發汗只是捂一身汗? 該走出這個誤區了!

（本文由武漢百佳婦產醫院產科專家審定）

科學坐月子

一半在「補」，一半在「排」，

而大多數人都只注重營養補充

而恰恰忽略了坐月子很重要的一項

那就是「排」

很多寶媽在產後都會有這樣的疑惑：

我坐月子很講究，

不碰涼水、不吹風、不吃冷食，

很注意保暖，

為什麼出月子後還是會

怕冷、頭痛、腰背痛呢？

可能是你沒有排掉濕，發好汗，

從而落下後遺症

女性分娩後，筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力會下降很多。這時，風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體。

而月子里，筋骨逐步閉合，易使風寒包入體內，難以排出，出現頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等癥狀，也就是俗稱的月子病，如不及時治療，可能給一生帶來很大影響，以後再治療也會更加困難。

如何解決？

寶媽們可以通過滿月發汗

將風寒邪濕和多餘的毒素驅逐出體內

達到防治月子病的效果

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