天然的「降壓藥」找到了，早晚堅持來一點，穩定血壓保健康

現代生活的壓力，使得高血壓不再是老年人的專有，越來越多的年輕人也會有高血壓。我們都知道，不注重飲食會造成高血壓，那麼高血壓群體在日常生活中適合吃些什麼呢？今天就給大家推薦一些天然的降壓藥！

天然的「降壓藥」找到了，早晚堅持來一點，穩定血壓保健康

苦蕎茶具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒，清理人體垃圾， 從而有效地增強人體免疫力，防癌、治癌的優選藥物。可以中和體內酸性毒素，才可以保證身體對於維生素，礦物質及抗氧化成份的需要。

海帶被人們稱為「海里的莊稼」，是中老年人的佳蔬良菜。它所含有的鈣有助於減少膽固醇吸收，從而起到調節血壓，防止動脈硬化，預防心腦血管病的作用。是高血壓、高脂血症、冠心病等患者的康復保健食品。

鬼針草，生長於山坡荒地、路邊、田野，鬼針草藥的獨特之處在於患高血壓的病人服藥後，血壓能降至正常，血壓偏低的人可以使血壓回升，血壓正常的人沒有變化，它對防治高血壓、腦血栓有一定療效。

葛根說起來大家肯定都想起來它是豐胸的，但是其實葛根對男人十分的好，葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。

喝何首烏丹參茶。何首烏和丹參都有著豐富的營養物質，加水煎服，每天常喝，就可以滋陰補氣、擴張血管、降低血壓。

菊槐綠茶茶，是把菊花、槐花和綠茶放在一起來喝的茶，高血壓患者可以把三種材料每種3g放入茶杯內，用沸水沖泡後，每天當茶喝具有清熱、散風的作用，經常喝這種茶是可以起到幫助廣大高血壓患者降血壓的功效的。

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