練舞這麼久，是時候檢查一下自己達專業水準沒……

專業舞者不會忌急於求成

體育舞蹈不是一天兩天就可以出成效的

它是一項競技運動

基本功是最為重要的

短時間內不要學過多的動作組合

因為在此期間就會暴露很多問題

如果太急於有收穫

反而會得不償失

專業舞者不會一味求花哨

花步是在學習

一定程度以後才會接觸到的

不少人陷入以花衡量舞蹈的誤區

而這樣的花拳繡腿

在比賽中

就會經不起裁判的考驗

堅實的基礎才是真正可靠的

專業舞者不會頻換舞伴

體育舞蹈最終還是走向雙人舞

兩人共同的默契配合

是舞蹈更上一層樓的途徑

剛開始搭伴的舞友們

千萬不要因為一點點的

不適應就頻繁的更換舞伴

這樣只能使自己陷入

一直在適應新舞伴打狀態中

進度就會因此而大大放慢

專業舞者不會忽視音樂

在舞蹈中有些人

往往因為過於看重動作練習

而把音樂處理拋擲腦後

常常出現動作和音樂脫節

舞蹈的節奏不夠準確

因此我們應該加強音樂素養

加強對音樂的認知

這些問題在舞蹈中是非常需要

大家認真思索並加以重視的

小編真心希望可以幫到大家呦！

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拉丁一百特邀知名專業教師陳帥為大家講解五個常用的基本技術，課程包括放重心、重心轉移、主（動）力腿、腿部延伸以及身體的擠壓和拉伸，闡述了Basic和基本舞步的不同和聯繫，這些基本技術掌握後一通百通，是拉丁舞的基本的、通用的、也是實用的技術精華！

CS_R1 拉丁基本技術 一 放重心

CS_R2 拉丁基本技術 二 主力腿和動力腿

CS_R3 拉丁基本技術 三 腿部延伸

CS_R4 拉丁基本技術 四 重心轉移

CS_R5 拉丁基本技術 五 身體運動

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