婚姻冷暴力該怎麼辦

情感 11-27

原標題：婚姻冷暴力該怎麼辦

冷暴力的人在幫主導師看來就是完全不會表達自己的情感，在表達自己不想要了或者不喜歡了這方面完全是低能，這是情商缺失的一種表現，說白了就是迴避問題，拖！！第二，一般能冷暴力的人，這種人都框架很強，自己的原則是很不想也不容被觸犯的，一旦被觸犯，他不會給你講，只會冷，讓你自己想明白，說白了，這種人就是自私，只允許自己舒服，不允許別人暢快！

冷暴力婚姻大多是指夫妻雙方產生矛盾時，態度冷漠、漠不關心對方，將語言交流降到最低限度的行為表現，沒有正常的交流就沒有和諧美滿的婚姻，面對冷暴力婚姻我們要怎麼做才能挽回呢，幫主導師為你支招。

一、什麼是冷暴力

什麼是冷暴力？是指夫妻雙方產生矛盾時，態度冷漠、漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做一切家務工作等非正式暴力行為。

冷暴力分手是一種不同於可見的肉體摧殘的家庭暴力行為，更多的是通過暗示威脅、語言攻擊、經濟和性方面的控制等方式，達到用精神折磨摧殘對方。這種方式產生的巨大心理壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨著的是婚姻的隔閡與不信任，最終導致婚姻的結束。

值得注意的是，這種家暴行為多是男性針對女性，而在冷暴力分手事件中，男女雙方都有可能成為實施暴力的一方。尤其在男方事業失落，壓力大的時候，女方對其的冷暴力行為，危害程度遠遠要大於暴力。

家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。夫妻雙方都是冷暴力後的受害者，兩敗俱傷。往往還會不經意地讓家庭冷暴力漫延至家中的小孩，對下一代的傷害更是隱性的、潛移默化的，傷害之大是無法預計的。

這種暴力一般表現在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經濟上和性方面進行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處於一種長期的不正常狀態。這種精神上的折磨和摧殘，在某種程度上比肉體的傷害更可怕得多。處於冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動，心理上常常處於孤獨狀態。

二、冷暴力婚姻如何挽回?

1、把自己的需要放在首位。停止討好或者保護施虐者的行為，優先照顧和保護好你自己的需求。

2、別理會施虐者的挑釁。如果施虐者試圖激怒你，或者想要吵贏你，別理會，別憤怒地回擊，別為自己辯護，也別像施虐者道歉。