孩子要學會一種積極的思維方式，從逆境中發現積極的暗示

有幾個實驗故事，可以說明暗示對人的生理起到的影響。

有一個實驗是給參加實驗的人不停地喝糖水，然後檢測他們血液的各項指標，發現血糖增高，有些開始出現尿量增多、糖尿等現象。之後，不再給他們喝糖水，而只是由實驗的人不停地暗示他們的血糖偏高，然後再次檢測他們的血液，結果同樣發生了喝糖水後的變化。這就說明，雖然沒有進行實物實驗，但僅憑語言暗示，完全可以代替實物而刺激人的大腦和心理，即使不喝糖水，大腦在暗示的作用下，依然主導了體內糖的代謝過程。這和「望梅止渴」其實是一樣的道理。

有一個叫做「人工印記」的實驗，就是把郵票大小的紙片泡濕後貼在被測試者的皮膚上，然後告訴他，這個紙片一貼皮膚，皮膚就會發燒。結果，當實驗人員拿走紙片後發現，那塊皮膚真的變紅了。與其類似，同樣是在被測試者的胳膊上，放上一枚金屬硬幣，然後開始暗示他，說這枚硬幣是在火上烤過的，很燙，會把皮膚燙出水泡來。結果過了沒多久，被硬幣壓著的皮膚上，真的起了水泡，呈現二度燒傷。

很多人，本來精神狀態很好，但是當得知自己患了某種不治之症時，立刻開始變得焦躁、萎靡、缺乏食慾，甚至悲觀厭世，病情迅速惡化。有些人就是因為心裡產生了消極的暗示，從得病到去世只有很短的時間。有位瑞典老人，並沒有得什麼大病，只是普通的感冒而已，但由於她的一個朋友每天都要去探望她三次，她便開始懷疑自己患了不治之症，於是沒過幾天就在消極的心理暗示中精神崩潰而死。

人的一生，經常會受情緒的左右，而很多人因為心態消極，對自己和他人產生了不好的影響。所以人們應該學會控制自己的情緒，保持積極良好的心態，而不能讓消極的暗示影響自己的人生。身處逆境或遭受挫折時，告訴自己：這只是暫時的，沒有什麼困難能打倒我。這樣強有力的積極暗示會增強你戰勝困難的信心。

所以給大腦正面積極的暗示，會讓人頭腦靈活，從而產生意想不到的效果。因此有心理學家說，成功與否，全看你心之所向。許多成功人士都善於給自己最積極的心理暗示，而那些缺乏自信、覺得自己不夠有實力的人，就會不自覺地給自己消極的心理暗示，從而給自己帶來負面影響，使自己運氣更加不好。

這些例子就是告訴我們，要學會一種積極的思維方式，從逆境中發現積極的暗示，或者自己給予自己積極的暗示，從而掌握「選擇的自由」。

摘自《心態即命運》

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