百香果口感好,對身體還有4種好處!
健康
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百香果是近年來很受歡迎的水果之一,很多人都喜歡吃,尤其是女性朋友,別看它外觀不怎麼樣,但是酸酸甜甜的,很受女性朋友的喜愛。百香果除了口感好以外,對身體也有這些好處,應該還有很多人不知道,讓我們一起來認識下吧。
1、消炎的作用
百香果有消炎的作用,對於痔瘡、牙周炎等癥狀有一定的抑制作用。
2、養護皮膚健康
百香果含有很多的營養物質,能促進體內的有害物質排出體外,避免毒素沉積在體內,有養護皮膚的作用。
3、養肺生津
百香果酸酸甜甜,能清熱解毒,養肺生津,像有聲嘶、咽乾等症的人食用百香果有一定的積極作用。
4、舒緩情緒
像工作壓力大、精神壓力大的人,適當吃些百香果也有一定的積極作用,能幫助舒緩情緒,如焦慮、緊張情緒等。
百香果的食用注意事項:
百香果雖然好吃,但是每天最多食用3個為宜,吃太多了,易導致腹瀉、反胃等癥狀出現,還有胃不好的人,也應該盡量少吃。
百香果的花樣吃法:
百香果那麼受歡迎,也離不開它的花樣吃法,可以直接開來吃,也可以做百香果汁來喝,即準備好百香果一個,熱水一杯,把百香果放進熱水裡泡,一杯酸甜可口的百香果汁就製作完成了,還可以加入蜂蜜調味,美味等你來品嘗。
還可以做百香果檸檬茶來喝,把百香果果肉挖出來放進溫水裡,再加入檸檬、蜂蜜,百香果檸檬茶就製作完成了。
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