孕期多走動，分娩速度快？NO！孕婦出現這4種情況，盡量少走動！

原標題：孕期多走動，分娩速度快？NO！孕婦出現這4種情況，盡量少走動！

對於孕媽們來說，懷孕期間是個特殊的階段，在這期間有許多方面都要多加註意，不只是飲食上，也包括行動上。有的人說：在孕期里多出門走走，在分娩的時候會大大縮短產程時間。

這樣的說法正確嗎？的確，在懷孕期間進行適量的運動對孕媽們有許多好處，但並不是每一位孕媽都適合，尤其是出現了這4種情況的准媽媽不適合每天多走，否則可能會有不利的影響。

第一種情況：孕婦的宮口太松

孕婦的宮口太松是不適合在孕期里經常出門走動的，一般來說還是要以在家卧床休息為主。要是出現了這種情況的准媽媽依舊還是長時間的走動，對自身和胎兒的安全都是不利的，甚至還可能導致分娩時間提前。

第二種情況：胎兒過大

隨著妊娠周期的增加，胎兒也會的發育，如果他的體積過大會使得孕媽一走路就會感覺肚子下墜得難受，建議出現這種情況的孕媽也盡量還是少走動，主要還是以休息為主。

小貼士：如果孕婦覺得下墜感太過強烈，建議可以通過使用托腹帶幫助分擔胎寶的重量，從而緩解腹部的下墜感。

第三種情況：胎盤位置偏低

除此之外，如果孕婦在定期的產檢中查出胎盤的位置偏低，也建議孕媽們要少出門。因為隨著懷孕周期的不斷增加，要是孕婦還依舊堅持外出散步，不僅對胎寶寶的沒有任何好處，而且也會增加意外的風險。

第四種情況：孕婦出現了妊娠高血壓的癥狀

妊娠高血壓的主要癥狀主要表現為頭暈、頭疼、嘔吐等癥狀，如果在休息之後也沒有得到明顯緩解，那麼很可能就是妊娠高血壓了。這類孕婦也是不建議經常外出走動的，否則可能會加重病情，對自己的身體和胎兒的生長發育都是不利的。

雖然在孕期多走動可以對日後的分娩有所幫助，但是如果出現了以上4種情況的任何一種，那麼建議還是要盡量以在家休息為主，不要在出門溜達了！

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