氣溫變化真的會讓人生病么？

Credit：銳景創意

當氣溫下降時，被父母、祖父母、長輩、等等嘮叨著「穿秋褲」的童鞋請舉手，相信你不是一個人。不管是哪種文化或地域，似乎都存在一個普遍的觀念，那就是氣候的變化會誘發感冒或流感。但是這個說法兒真的對么？

按照健康專家的說法，氣候導致的疾病是一回事兒，但是氣溫變化是另一回事兒，氣溫變化更多是導致疾病的間接原因。換句話說，不是冷空氣讓你生病，而是冷空氣造成的環境因素。

2002年的一項綜合分析發現，將皮膚暴露在寒冷的溫度中並不會使你更容易患上感冒，可能導致你生病的是溫度下降所導致的空氣中的濕度下降。肺病專家Ray Casciari告訴《美國大西洋月刊》(The Atlantic)的記者，在一個低濕度的環境中，你的眼睛會越來越乾澀，鼻腔黏膜會變乾燥，肺部也會變乾燥，這時的你就變得容易被細菌或病毒感染了。因為病毒在寒冷的環境中比在溫暖的環境中更容易存活和自我複製(小編小時候是聽說下雪會把病毒凍死呀……)，所以人在氣溫下降時會更容易生病。

在2010年的一項研究中，哥倫比亞大學的Jeffrey Shaman和他的同事對比了30年間的氣候數據和健康記錄，他們發現了流感幾乎是伴隨著空氣濕度下降發生的，這項研究在2015年的《傳染病雜誌》(Journal of Infection)的一項研究中被再次提到，它描繪出了乾燥的空氣如何及為何導致感冒和流感：在潮濕的空氣中，我們在咳嗽和打噴嚏時從口腔和鼻腔中「噴出」的飛沫會「呆成一團」，但是在乾燥的空氣中，這些飛沫會「分裂」成更小的顆粒，並且能夠懸浮在空中長達數小時甚至是數天，形成一塊巨大的、充滿病毒的「烏雲」籠罩著我們。

在寒冷的天氣中降低我們患病風險的一個簡單方式就是打開加濕器，2013年的一項研究發現，在學校中使用加濕器一個小時就能夠「殺死」空氣中「漂浮」著的30%的細菌。但是就像生活中其它方面，平衡才是關鍵，因為像黴菌這樣的病原體反而會在潮濕的環境中會「茁壯成長」(而且黴菌也是可以被吸入並導致人們生病的)。其實依靠那些傳統方法，比如疫苗和勤洗手也是會降低生病風險的好方法，不管你是否在大冷天里把自己裹成粽子。

本文譯自 howstuffworks，由譯者 行走的五花肉 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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